杭州白癜风医院怎么样,白癜风患者在运动时应该注意什么?我们知道，如果我们的抵抗力下降了，可能会引发很多的疾病，包括白癜风。白癜风是现在的高发疾病，抵抗力差是引起白癜风的常见原因之一。因此，为了尽快的改善白癜风，患者可以适当的运动，在运动时注意自我护理。

1、适度运动。

大量剧烈的运动会慢慢的伤害身体。因此，建议每周锻炼三到四次，每次半个小时到一小时就可以了。长期适度的运动可以提高体质。为患者的身体健康做出贡献。注意在锻炼中不要急于求成。剧烈的运动会使身体过度的劳累，无助于白斑病的好转。

2、注意运动时间。

由于白斑患者的皮肤比较脆弱，要注意防护，避免强烈的阳光照射，可以选择在日出后进行锻炼。在日出后，不仅阳光是温和的，植物也能很好的进行光合作用。空气中的氧气会增加，新鲜的空气对身体有好处。在阳光强烈时不要外出，以免受到了日光的刺激，加重病情。

3、注意意外伤害。

在运动中经常会发生扭伤、擦伤等轻微的意外，因此白斑病患者更要注意防护皮肤，以免对身体造成伤害。如有外伤，应及时正确的处理，防止感染。高血压、心脏病患者不宜做头部剧烈的运动。在运动时如有擦伤，可以用冷水洗净皮肤，涂抹红药水或紫药水，或涂创面保护药膏。当出现肌肉拉伤时，应立即停止运动，以免对身体造成进一步的伤害。

杭州白癜风医院温馨提示：适当的运动对白癜风患者也是有好处的，但患者也要注，运动与治疗白斑病是一个长期的过程，不可能在短时间内实现。在天气炎热时，运动时，要注意防暑，以免因运动造成身体的损伤，是得不偿失的。