2、鲤鱼

孕妇吃鲤鱼具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对孕妇有安胎通乳的作用。

3、墨鱼

孕妇吃墨鱼具有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。具有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

4、黑鱼

孕妇吃黑鱼具有补脾利水、清热祛风、补肝肾等功能。煮黑鱼和姜红枣对治疗肺结核有辅助作用。孕妇吃清蒸黑鱼可以催乳补血。

5、鲢鱼

孕妇吃鲢鱼具有温中益气、暖胃、润肤等功能，是温中益气养生的食物。煮豆腐鱼是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸可以互补，对孕妇更好。

6、鲫鱼

孕妇食用鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。腹水患者用鲜鲫鱼和红豆煮汤有疗效。用鲜鲫鱼和猪蹄炖，连汤都吃，可以治孕妇少乳。鲫鱼油对心血管功能有益，还能降低血液粘度，促进血液循环。