2、注意房事卫生：规律的房事对女性来说是很好的。但是大家在进行房事前后不要忘记清洗私处，保持外阴清洁，防止产生炎症的问题。

3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有*的抑制作用。

其实，子宫肌瘤的病因并不明确，所以对于女性朋友来说，预防和护理子宫肌瘤是很重要的一项工作，千万不能马虎。在日常的饮食上也要少吃辛辣刺激和凉性的食物。

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