2、通常多吃含有酪氨酸和矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶(牛奶、酸奶)、豆类(大豆、豌豆、绿豆、豆制品)(新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、真菌、海带等)、贝壳类食品，如花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等。

3、此外，白癜风患者通常尽量少吃维生素C，因为维生素C可以恢复DOPA对苯二酚形成DOPA，从而中断黑色素的生物合成，另一方面，维生素，会减少肠道铜吸收，降低血清铜氧化酶活性，影响酪氨酸酶活性，通常应多吃豆类及其产品，注意户外运动，适度接受日光浴。

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