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香菜的做法大全 鸡蛋炒香菜的做法大全

香菜的做法大全

老北京疙瘩汤

老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择,既能补充维生素,还能暖胃御寒。在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。而老北京疙瘩汤也是以番茄作原料。

鸡蛋炒香菜的做法大全

为了丰胸,为了美,很多女性都在尝试各种丰胸的办法,比如说吃一些食物,常见的丰胸的食物是木瓜谷类豆制品等,香菜炒鸡蛋是一种非常常见的吃法,利用这种食物来丰胸主要是因为鸡蛋含有一定的蛋白质、钙和铁营养是非常丰富的。详细了解香菜炒鸡蛋丰胸的做法是什么?

香菜炒鸡蛋的做法一:

1、香菜洗净,去根须,切细。

2、鸡蛋打入一个稍大点的碗中,加少许盐打散。

3、将切细的香菜倒入打散的鸡蛋液中,搅匀。

4、锅内加油,开火烧热油,倒入混合的蛋液,轻轻晃动锅,待下面蛋液凝固煎熟,翻面,煎熟另一面。

5、装盘。香嫩可口的香菜炒鸡蛋可以享用了。

注意事项:

这道菜不用加鸡精。炒锅内可稍多放点油,才不会粘锅。

香菜炒蛋的做法二:

具有较好的健胃健脾的效果。当然从香菜的角度来说,还是不要吃的过多,尤其是肾阳虚的人群。

这道菜由含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素的香菜及富含蛋白质、脂肪等营养素的鸡蛋搭配而成经常食用,不仅能促进胃肠蠕动、开胃健脾,还具有热利湿、利尿解毒等功效。

香菜炒蛋的做法三:

鸡蛋3个、香菜300克。调味料:盐、胡椒粉、花生油各适量。

1.香菜择洗干净,切段;鸡蛋磕入碗中,打散,和盐、胡椒粉一起调匀,待用

2.炒锅置火上,倒油烧热,放入香菜段,翻炒至香菜变软,倒入打匀的鸡蛋,翻炒至鸡蛋凝结成块即可。

香菜虽味美,但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。

产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。