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八个月宝宝辅食食谱 八个月宝宝辅食食谱一天安排表(3)

所需食材:熟透的苹果半个。

1、把苹果洗净后,去皮,去核。

2、用擦板把苹果擦成丝。

3、再用纱布包好苹果丝,挤出苹果汁即可。

所需食材:鸡蛋1个。精盐、开水各少许。

1、将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白。

2、取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成。

3、也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。

所需食材:黄瓜半根。

1、将黄瓜洗净去皮,再用擦菜板擦成丝。

2、用纱布包好丝然后挤出黄瓜汁液即可。

所需食材:甜瓜1个。

1、将甜瓜去皮并挖出瓤,然后切成小块。

2、用勺子将甜瓜捣碎,然后用纱布挤出甜瓜汁液即可。

所需食材:苹果100克。

1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。

2、将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。

所需食材:橘子半个。

1、将橘子用汤匙捣碎。

2、用纱布包好挤出橘子汁。

3、用适量温水加入橘子汁,调匀即可。

所需食材:新鲜山楂50克。

1、将新鲜的山楂洗净去籽,将山楂切成片,放入大碗内。

2、将150克开水倒入大碗内,盖上盖焖10分钟。

3、等到水温下降到微温时,盛入杯中,搅匀即可给宝宝饮用。

所需食材:各种绿色蔬菜(最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜)。

1、将青菜洗净去茎,菜叶切碎。

2、将切碎的菜叶放入沸水中煮熟,去掉水捞出,捣成菜泥。

3、炒菜锅内放少许食用油,烧热后将菜泥放入锅内炒一下即可。

西红柿汁

所需食材:新鲜成熟的西红柿1个。

制作方法:

1、将新鲜的西红柿洗干净,用开水烫软后去皮再切碎。

2、用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好,把西红柿汁挤入小碗内。

3、取西红柿汁,用适量温开水冲调后即可。