来月经腹部右侧疼痛 来月经腹部右侧疼痛是怎么回事

女性左小腹疼痛的原因有哪些

月经期间小腹左侧疼痛是怎么回事？首先，月经期间小腹疼痛，我们把它称为痛经，痛经是大家非常熟悉的词，相信绝大部分的女性在月经期间都有过痛经的经历，那么为什么会在月经期间出现痛经的症状呢？痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，下面让我们来一起了解一下这两种痛经的情况。

月经期间小腹左侧疼痛是怎么回事

月经期腹痛俗称痛经。提到痛经大家都不陌生，很多女性朋友都有痛经的经历。为什么月经期会腹痛呢？下面我们一起了解一下吧。

1、原发性痛经。女性第一次来月经开始就出现腹部疼痛、坠胀甚至腰痛等称为原发性痛经。原发性痛经的原因与体内前列腺素类因子、钙离子、缩宫素等的分泌不平衡有关系。原发性痛经女性，经期前后要注意休息，避免劳累，避免生冷食物。

2、继发性痛经。月经初潮时并没有痛经现象，后期才逐步出现腹痛等经期不适感的痛经称为继发性痛经。大多数女性的痛经都属于继发性痛经。继发性痛经很多都是由于自身妇科疾病引起的，比如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈疾病等。具体原因需要医生通过询问病史，然后进行一系列相关检查，才能判定。

小编提醒，如果不经过医学手段，女性自身是无法判定是何种性质的痛经。如果经常月经期腹痛难忍，一定要向医生寻求帮助，切莫大意。

痛经对女性来说并不陌生，很多女性月经期都有或轻或重的腹痛现象。月经期间要格外注意饮食，如果吃得不对，很可能会加重经期腹痛现象。吃什么可以缓解经期腹痛呢？

首先，月经期间要多喝热水，，如果条件允许，可以适量喝红糖水。红糖益气养血，能够活血化瘀、祛风散寒，痛经的时候喝红糖水可以加快血液循环，使身体变暖，这样利于经血排出体外，可以有效缓解痛经现象。也可以用红糖水煮鸡蛋，或者适量喝蜂蜜水。

其次，痛经女性多有宫寒现象，月经期间可以吃一些温补的食物，比如姜汤、羊肉等。也可以吃一些理气活血的食物，比如鸡汤、鸡肉、鱼、佛手瓜、香蕉、红枣等。身体虚弱气血不足的话，可以吃补气补血食物，如猪肝、鸡蛋等。

最后，经期要注意营养均衡，均衡饮食可以缓解痛经现象。一定要避免吃生冷辛辣刺激食物，避免用凉水，否则可能加重经期腹痛现象。

痛经怎么快速止痛

月经被称为女人的老朋友，每个月都会来一次，而大部分女性却都深受这位“老朋友”带来的困扰，那就是痛经。据科学分析，每十个女性中就有八个经期会有痛经的情况，或轻或重。据调查分析数据可以得知，经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上，痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉，影响学习、工作和休息，有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒。那么有没有什么方法可以有效止痛，帮助女性缓解经期的痛苦呢？一起来看看一些缓解痛经的小方法吧。

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

影响月经推迟的原因正常吗

月经推迟按摩哪里可以催经

月经推迟按摩摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。

1、摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3~5分钟。

功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

2、按揉关元穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

3、按揉中极穴

一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。

4、按揉归来穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。

功效：按揉归来穴可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等病症，对于治疗月经推迟有很好的作用。

5、按揉血海穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。

怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。

功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。

6、按揉三阴交穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。

功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

7、擦命门穴

一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟，以感发热为度。

功效：命门穴主要治疗虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，对于治疗月经推迟有一定的疗效。疗月经推迟有一定的疗效。

催月经的手法当天见效

1、保持良好的作息习惯，早睡早起。一些朋友的月经不调就是熬夜熬出来的，建议大家在月经期之前的一到两周都要保持良好的作息习惯，不能睡得太晚，可以让身体提前调整到好的状态，有助于月经准时到来。如果月经没有来，还可以尝试按摩腿部的三阴交穴位，能促进体内的经络畅通，还能缓解月经期间的痛经现象。

2、保持良好的情绪状态，不要让自己感到压力或压抑。好的心情能助力月经周期的保持，也能改变压力带来的身体状态变化。若经期前有让情绪比较紧张的情况发生，都要尽量做到缓解与释放，不要特别关注或胡思乱想。

3、饮食有所禁忌，并补充适当营养。经期前，尤其千万要注意不能吃生冷的食物，虽然这样可以激出来月经，但还是要注意身体的内部环境适应。同时，还可以多泡泡脚，促进血液循环。可以吃一些诸如红枣、阿胶有营养的食物进行补血。

4、很多女性月经推迟都是因为体内有寒气，导致血液凝滞流行不畅，如果还不注意保暖的话，则会加重，出现月经推迟的现象，因此建议女性每周至少泡3次热水澡，通过泡热水澡来加快血液循环，能够帮助快速催经。如果没有泡澡的条件，可以每天泡热水脚，也是能起到同样的作用。

5、月经迟迟不来的女性可以每日通过按摩穴位催经，能够刺激神经末梢。可以按摩气海穴、三阴交、肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，有酸胀感即可，不要过度按压穴位。每天至少2次。如果自己按不好，可以去专业按摩店。