什么季节容易掉发
掉头发在临床通常指脱发,头发的生长、脱落与头发自身生长周期有关,也受其它因素影响,如季节因素。相对而言四个季节中,秋季更容易掉头发,主要因为秋天干燥,水分得不到及时补充,头皮表面油脂分泌比较少,头皮的营养状态也会变差,容易引起脱发的症状,同时可能伴随头皮屑增多。但也有部分人群,夏季容易脱发,主要是由于夏季较强的紫外线,对头发本身或头部皮肤产生较强刺激;或由于气温炎热头皮出油、出汗增多,都容易造成头发的损伤、脱落。但这两种情况均为生理性脱发,属于正常现象,不用过于担心。
如果想减少脱发的症状,秋季可注意补充营养,头发生长与饮食营养有关,可以多食用含铁、维生素A、维生素E和优质蛋白质的食物,例如豆类、鸡蛋、虾等。此外,秋天应该适当减少洗头发次数,频繁洗头发导致营养物质丢失,头发会越掉越多。避免使用碱性较大的洗发水,可以搭配护发素护理。夏季可做好防晒,例如遮打遮阳伞,如果头皮容易出油,可使用去油、清爽型的洗发水,并适当增加洗发频率。
容易掉发吃什么比较好?
掉发是人体的一个正常代谢现象,但如果头发脱落过多,很可能是由于内分泌失调、精神疲劳、压力过大等导致。如果采用药物治疗,可以使用米诺地尔酊外擦。关于食疗给出以下几个推荐:一、多吃富含蛋白质的食品,比如鸡蛋和牛奶,可以有效为头发补充营养。二、多吃富含维生素的食品,比如绿色蔬菜和水果等,可以提高身体的抵抗力。三、多吃富含微量元素的食物,比如红枣、核桃和黑芝麻等,有助于头发的生长。平时要注意放松精神,可以多对头皮进行按摩,促进头皮的血液循环。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病,但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药,为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草,味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效,可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病,还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等,具体分析如下:1、合理饮食:选择热量低、清淡易消化的食物,包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物,营养搭配均衡全面,注意每餐按时吃饭,只需七八分饱即可;[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜,虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食,因为柿子同样是寒凉的食物,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿,小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
2023-09-28 17:07:34血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食,不可大鱼大肉,暴饮暴食。少吃肥肉,油腻食物,动物内脏。吃饭七八成饱,少吃红肉,如猪肉,牛肉,羊肉等,可以适当吃鱼肉,蛋白质摄入要适量,蛋黄不能多吃。主食要适量,适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕,点心,零食,糖果,饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,早餐吃饱,晚餐不要多吃。[详细]
2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状,要及时补充糖分,同时停止使用任何药品,如果低血糖比较严重,要及时检查,并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情,引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外,要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的,因为当中含有大量膳食纤维,通过喝了以后能够润肠通便,还能够补充身体营养,一般情况下能有较好的效果。[详细]
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2023-10-10 14:46:37胃不好的人吃什么养胃胃不好胃不好吃什么食物调理