苹果片敷眼
苹果具有美白的功效,用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。准备两片含有较多汁的苹果片放在紧闭的眼睛上,躺下来后休息15分钟,可以多做几次,能够消除黑眼圈。
食疗去黑眼圈
鸡蛋
鸡蛋中富含促进细胞再生的优质蛋白质,经常食用鸡蛋能够增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈有一定的功效。
另外含有优质蛋白质的食物还有瘦肉、禽蛋、水产品等等。
芝麻
芝麻中富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,所以还能减缓黑眼圈的形成。
另外含有丰富维生素E的食物有花生、核桃、杏仁、葵花籽等等。
胡萝卜
胡萝卜中除了含有维生素E之外,还含有维生素A,同样能够滋养眼球和眼肌。维生素A还能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈,促进视力等等。
另外还含有丰富维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏子等等。
海带
海带中富含铁质,经常吃海带能够增加血红蛋白,增强其输送氧分和营养成分的能力,帮助解决黑眼圈的困扰。
另外还含有丰富的铁质的食物有红枣、瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。
其他方法去黑眼圈
使用美白眼霜
眼霜中不少产品都具有很好的净白、滋润的效果,每天适宜美白滋润眼霜或者是做一个滋润型的眼膜,去黑眼圈的效果比较好。
使用遮瑕产品
如果是没有时间去黑眼圈,可以利用遮瑕产品,在上粉底前,在黑眼圈地带均匀涂抹上遮瑕产品,然后再使用粉底等。注意遮瑕膏等遮瑕产品的颜色要比粉底液颜色浅一度,协调肤色,遮掩黑眼圈的效果才好。
眼周按摩
起床洗个脸,用双手给双眼做顺时针的按摩约5分钟,能够促进眼下血液循环,缓解黑眼圈。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的,因为当中含有大量膳食纤维,通过喝了以后能够润肠通便,还能够补充身体营养,一般情况下能有较好的效果。[详细]
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