漂亮女人易患乳腺癌?
乳房赋予了女人特有的美丽抑或性感,给了女人得以哺育儿女感受为人之母的喜悦与骄傲的途径。然而它也带给女人死亡。让我们在10月——“世界关注乳癌月”之末,一起给乳腺癌来一次大清算,认识它、远离它。乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一,其发病率仅次于子宫颈癌。什么样的女性更易患乳腺癌呢?乳腺癌与生活中的什么因素联系较紧?请让我们听听专家的说法。
都市白领易得乳腺癌
目前,我国乳腺癌的发病率一般是在万分之一以下。但是在生活方式改变较大的大城市,乳腺癌发病率达到十万分之二十八至四十左右。导致城市乳腺癌高发,除饮食结构的改变外,与都市女性工作、生活节奏紧张有关。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪,长期受不良情绪剌激,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,进而导致内环境失衡,免疫力下降,可使胸腺生成和释放的胸腺素减少,淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降,容易发生癌肿。
“酷女郎”上乳癌“黑名单”
乳腺癌的发生与不良生活习惯是密切相关的。有的女性以吸烟、酗酒为“时髦”;去夜总会、歌舞厅,通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中;有的女子喜吃煎炸食品和各种糕点甜食,而对粗粮、蔬菜却从不沾口;有不少女子独身,或过了30岁才结婚生育,生了孩子不愿喂奶,怕失去自己的青春风韵;有些女子佩戴乳罩过紧或过松,失去保护乳房的作用。种种不良的习惯和行为,无形之中使自己被列入乳腺癌的“黑名单”之中。此外,饮食方式的改变使城市女性乳腺癌发病率迅速增长,并且呈年轻化发展趋势。因为过多食用黄油、油炸快餐等高脂肪饮食会改变女性内分泌环境,从而增加患乳腺癌的危险性。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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