如何全方位做好肺癌的预防工作? 肺癌的预防有哪些具体措施

如何全方位做好肺癌的预防工作?

肺癌相对与其他恶性肿瘤是最常见的一种,据调查,肺癌无论是死亡率还是发病率,都居于各大恶性肿瘤的首位,这不仅与我们的生活习惯,饮食习惯有关,还与我们日常生活中所处的环境有关,那么如何全方位做好肺癌的预防工作呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

全方位做好肺癌的预防工作需要做好以下方面的内容:

1.戒烟:开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系,吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍,而戒烟可明显降低肺癌发生率。

2.减少厨房油烟:烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一,因此要尽量减少油炸、煎炒。

3.职业防护:职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因,煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。

4.室内通风:有研究表明,中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关,因此要注意保持室内通风,改善室内空气质量。

5.建立良好饮食习惯:多摄入新鲜的蔬菜、水果,特别是含有类胡萝卜素的食品,可降低得肺癌的危险。

6.防范肺结核:重视肺结核等慢性肺部疾病诊治,以防其发展为肺癌。

7.早诊早治:有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。

8.电离辐射:暴露于氡及其子体产生的射线环境内的矿工,肺癌的危险性增加。

9.饮食预防与化学预防:肺癌的化学预防旨在通过使用药物、食物或营养成分来干预癌前病变,预防肺癌发生和分化逆转肿瘤细胞来达到预防和控制肺癌的目的。

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