怀双胞胎要注意什么 孕妇饭后注意事项

怀双胞胎要注意什么

妊娠反应较重

怀双胞胎的孕妇早孕反应较重,持续的时间也较长,因此在孕早期要做好日常生活护理,尽量减轻早孕反应所带来的不适。

加强营养

双胎妊娠时,准妈妈与宝宝在妊娠期与分娩期相对于单胎妊娠更容易发生疾病,尤其是营养相对而言较难跟上,这就要求准妈妈加强营养摄入,主要是蛋白质等人体所必需的营养素的补充,以减少日后的麻烦。

定期产前检查

确诊为双胎妊娠后,一定要定期进行产前检查。双胎妊娠的产前检查次数和检查项目要多于一般孕妇,以便能及时发现胎儿生长发育和代谢情况是否正常。

防止贫血

准妈妈一般都会有生理性贫血,双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏、蔬菜中的芹菜、白菜等可以多吃。但是菠菜就不要吃了,因为菠菜中的鞣质会妨碍铁的吸收。

预防流产、早产

在子宫内有两个宝宝同时发育成长,这会使子宫过度膨胀,子宫内难以拉长到适应双胎过大生长的程度,因此早产较为常见,尤其是对于不注意休息的准妈妈而言更容易出现意外早产。

预防胎儿生长受限

双胎妊娠在孕28周以后胎儿的营养会相对不足,要加强监测,以及时发生胎儿生长受限。孕妈妈可以多卧床休息并加强营养,额外口服营养素如孕妇奶粉,必要时可以静脉点滴氨基酸等。此外预防妊娠高征等影响胎盘功能的疾病也有利于胎儿的生长。

预防妊娠高证

双胎妊娠可使妊娠高征发生率增加3-5倍,容易发生上腹疼痛、溶血和血小板减少,其发生的时间较单胎妊娠更早,需要预防和早期发现。加强监测、定期产前检查、注意休息,出现妊娠高征时及早治疗。

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