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大便出血疼痛是癌症吗 怎样预防各类癌症(3)

怎样预防各类癌症

鼻咽癌

预警信号:鼻涕带血。

主要表现为鼻涕中带有少量血丝,特别是晨起鼻涕带血,往往是鼻咽癌的重要信号。此外,还常有鼻塞,这是由于鼻咽癌症块压迫所致,若压迫耳咽管,还会出现耳鸣。

日常生活中,首先要避免烟酒刺激,保持口腔卫生,尽可能减少病毒感染;其次,少吃咸鱼、腌肉等,减少亚硝酸盐的摄入;最后,保持健康的生活方式,增强免疫力。

食管癌

预警信号:产生特异性的吞咽困难。

吞咽食物时有疼痛感、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。

支招:食物发霉变质后就扔掉,不应再食用;不吃过热、过烫的食物,喝茶、喝粥以50℃以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈酒;补充人体所需的微量元素;多吃果蔬。

肺癌

预警信号:不明原因的刺激性干咳。

伤风感冒后咳嗽持续不愈;突发性痰中带血或少许血丝;弥漫不固定的胸疼,或背痛、肩痛等;固定部位反复发生肺炎。

支招:尽早戒烟,改善家庭厨房油烟环境也很重要。

乳腺癌

预警信号:乳房出现异常。

乳腺乳头溢液、乳头糜烂、乳头不对称、乳房肿块、乳房轻度回缩或提高、腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等。若触摸到肿块,且年龄为40岁以上的女性,应考虑有乳腺癌的可能。

支招:节制饮食,减少脂肪摄入量,保持标准体重,不饮酒,保证适度锻炼。另外,应注意计划生育,初产年龄最好不超过30岁。每月做一次乳房自我检查。

胃癌

预警信号:胃部不适。

胃部一向很好的人,逐渐发现胃部不适或疼痛,有沉重感,开始时服用一般胃药有可能缓解,但随着时间推移,服止痛、止酸药也无法缓解。食欲不振、消瘦、乏力,这常是胃癌的首发症状。

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