陈皮的功效与作用点 陈皮的功效与作用点的功效与作用及禁忌

陈皮的功效与作用点

平时蒸鱼、煲粥、炖汤,人们喜欢放点陈皮,陈皮具有健脾开胃、化痰止咳的作用。那么陈皮具体有什么功效?

1、治疗胸腹胀满。陈皮理气健胃,用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状,可以跟木香、枳壳等搭配食用。

2、治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病。陈皮健脾行气,中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷,一般搭配白术、厚朴。如果是痰多的人,可以试试跟半夏、茯苓同用。

3、改善脾胃虚、饮食不佳、消化不良、恶心呕吐的情况。因为陈皮能健脾开胃,饮食不佳、脾胃虚弱的人群可以试试搭配人参、茯苓、白术服用。畏寒呕吐,搭配生姜同用。

陈皮的功效与作用点的功效与作用及禁忌

1、陈皮的功效与作用泡水

陈皮就是柑橘果皮,然后经过处理后,可以用来泡水喝,陈皮泡水后喝水,对身体有很大的功效与作用。陈皮泡水喝可以促进肠胃消化,减缓由于脾胃虚而导致的恶心、呕吐、食欲不振等症状。陈皮泡水还可以有效的预防高血压、高血脂等症状,有益于老年人身体健康。除此之外,陈皮泡水还有清痰止咳的效果,可以和其他的花茶像金银花、菊花、胖大海一起泡水喝,效果会更好。

2、陈皮泡水喝能减肥吗

陈皮泡水喝是可以促进肠胃消化的,以此来增加食欲,减缓由于脾虚而出现的恶心、食欲不振等问题,但是对于减肥来说并没有太明显的结果。减肥是一个长期坚持的过程,无论是节食、还是运动减肥,都需要长期的坚持下来,有一个好的生活习惯和作息时间,少食用膨化食品等高热量高脂肪的不健康食物。平时用陈皮泡水喝,对身体是有一定好处的,但是对于减肥来说并没有太大的效果。

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