2、百合红枣莲子银耳汤
百合红枣莲子银耳汤是一道营养价值特别高的甜品,不仅男性朋友喜爱,女性朋哟哟更是喜爱,银耳具有强精,补肾,提神,美容等功效,可以用来治疗咳嗽,妇女月经不调,排毒等能力,还能增加人体的抵抗力,小孩,老人均可放心使用,红枣含有大量的维生素,如果二者可以长期服用,对祛除雀斑有良好的功效,能够更更好的促进肠胃的蠕动,减少人体对脂肪的吸收。
3、冰糖银耳百合炖雪梨
百合有润肺止咳的效果,同时还清心安神,清热解毒,健脾和胃,能治肺痨久嗽,然而冰糖则润肺止咳清痰去火的作用,还可以补中益气,和胃润肺。雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,。能治风热、消痰、降火、解毒。现代医疗说整个雪梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者有这止痛,止痒、等良效。如果这几样结合在一起便可成为一道美味的甜品。
4、红枣银耳莲子汤
红枣银耳莲子汤是一道美容美食,推荐女性朋友要多吃。要想做一道红枣银耳莲子汤,主要的食材要有红枣、银耳和莲子。首先将银耳泡开,然后将红枣、银耳和莲子一起放如水中煮熟,煮的过程中要加冰糖,少量就好。煮够两个小时即可起锅。红枣银耳莲子汤是有美白和祛斑养颜的功效的,女性吃了红枣银耳莲子汤还可以活血通络和促进血液循环的作用。
5、百合莲子银耳汤的功效
百合红枣莲子银耳汤是一种常见的保健滋补的汤,对女性朋友有非常好的保健滋补的作用,百合莲子银耳汤的做法是很简单的,首先我们要准备百合、银耳和莲子。先先三种食材全部洗干净,然后拿一口锅放入等量的水,然后将食材一起煮熟,煮熟后放入冰糖即可食用。百合莲子银耳汤营养价值也很高,它对过敏性紫癜、贫血、高血压具有疗效。
参考文献
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病,但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药,为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草,味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效,可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病,还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等,具体分析如下:1、合理饮食:选择热量低、清淡易消化的食物,包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物,营养搭配均衡全面,注意每餐按时吃饭,只需七八分饱即可;[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜,虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食,因为柿子同样是寒凉的食物,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿,小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
2023-09-28 17:07:34血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食,不可大鱼大肉,暴饮暴食。少吃肥肉,油腻食物,动物内脏。吃饭七八成饱,少吃红肉,如猪肉,牛肉,羊肉等,可以适当吃鱼肉,蛋白质摄入要适量,蛋黄不能多吃。主食要适量,适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕,点心,零食,糖果,饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,早餐吃饱,晚餐不要多吃。[详细]
2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状,要及时补充糖分,同时停止使用任何药品,如果低血糖比较严重,要及时检查,并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情,引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外,要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的,因为当中含有大量膳食纤维,通过喝了以后能够润肠通便,还能够补充身体营养,一般情况下能有较好的效果。[详细]
2023-09-15 17:22:19章鱼是一种寒性的海鲜,虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食,因为柿子同样是寒凉的食物,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。...
2023-10-10 14:21:50柿子不能和什么食物一起吃柿子的功效与作用禁忌柿子