刷牙时间多长合适
产后不宜受凉是常识，而碰冷水就很有受凉的风险，而刷牙也是很可能受凉的。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚了解。那么，产后多长时间可以刷牙,产后肛门坠胀多久会消呢?一起来看看吧!
产后多长时间可以刷牙
产后身体比较虚弱，是可以随时刷牙的，刷牙时尽量用温水刷牙，避免着凉受寒引起不适。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，适当增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤，这段时间月经不正常，排卵期是很难计算的，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。
无论是顺产还是剖宫产，刷牙这个并没有影响女性的身体机能的，并不是民间说的那一个会导致牙齿松动，或者是牙齿脱落的早，产褥期间相对来说餐次比较多，应该每次餐后漱口，早晚刷牙，注意口腔卫生，加强营养，注意休息，注意保暖，禁止性生活，禁止盆浴六周。
产后12小时以内应该卧床休息，12小时后可以稍事活动，次日就可以刷牙、洗脸、梳头和洗脚，洗头一般要2-3天以后。所有这些都要遵从一个原则：不能受凉，不能劳累。水一定要热一些。产褥期抵抗力低，更要注意卫生。传统习惯有些是不科学的，不利健康。
建议每天可以用温水刷牙，坐月子期间可以洗头洗澡，但是一定要注意保暖避免受凉吹风。
产后肛门坠胀多久会消
这个时间不好确定的。1、分娩时拉伤肛门阔约肌及韧带引起。2、子宫及子宫韧带还没有完全恢复引起下垂导致的肛门涨痛。注意多休息，不用紧张多躺几天等韧带恢复后自然好转。注意保持肛门的清洁卫生。你这个症状是需要考虑和局部的水肿有关系的，是正常的，是需要局部高锰酸钾洗洗的，多休息的，适当的吃阿莫西林的，避免大便干结。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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