睡眠时间短是怎么回事 2个月的宝宝白天睡眠时间短是怎么回事

睡眠时间短是怎么回事

不知道你家宝宝多大了,如果宝宝白天补觉的话,晚上睡眠的时间也会相对短一些,只要宝宝精力充沛,没什么影响就不用担心,我家宝宝白天在

睡一觉,晚上九点半多睡早晨六点就醒了

2月大婴儿 总哭闹

对于两个月的宝宝来说,睡眠是比较重要的,且这一时期,宝宝的大部分时间都是出于睡眠中的,因为两个月的宝宝需要睡15个小时到16个小时,才是比较健康的。但是并不是所有的宝宝都能睡足这么长时间,所以需要家长们采取一定的方法来调整宝宝的睡眠。下面就为大家介绍两个月宝宝睡眠相关知识。

一、两个月的宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。白天,宝宝睡眠时间会短一些,通常还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间,宝宝并不是可以一觉睡到天亮的,还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,也不要惊慌,这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

二、宝宝睡眠的特征

妈妈应该了解宝宝睡眠的特征,不用太过在意宝宝的睡眠时间,因为一般情况下宝宝有自己的生理钟。

1、刚出生的宝宝会醒很多次,醒来主要是因为要进食。至少是在开始的两个星期之内,不管是白天还是夜晚,每隔两个小时他就要醒一次。

2、宝宝的睡眠有周期:当他骤然抽搐,眼睑活动,而且醒得很快时,说明他是伴有梦境的浅睡;当他非常安静地躺着,表明他在深睡,称为“NON-REM睡眠”,即非快速眼动睡眠。

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