决明子和什么搭配最好 决明子和什么搭配最好的作用与功效

决明子的功效非常的多,可以搭配其他食材药材一起喝,那么决明子和什么搭配最好呢?

菊楂决明茶:准备材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

山楂决明子清脂茶:此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用。制作时,首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟,然后连同决明子一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开,转成小火继续煮10分钟,盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟,趁温热频频服用即可。

决明子和什么搭配最好

决明子这种中药越来越被人们熟知了,应用也越来越广泛了,不同人使用决明子的方法不同,但想要充分吸收该中药营养的话,一定要懂得正确的搭配方法,而下面这些搭配是值得推荐的。

一、山楂决明子清脂茶

将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。

锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。

放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。

二、山楂决明子蜂蜜茶

将山楂片、决明子用清水清洗沥干。

将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水。

再次加入沸水,泡10分钟左右。

加入蜂蜜即可饮用。

三、薏仁决明美白汤

鸡腿1只,芹菜1颗,薏仁3大匙,决明子1两,枸杞1/2大匙,生姜片2片

薏仁洗净用水浸泡4小时,芹菜洗净连叶切小段备用,鸡腿洗净。

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