柠檬蜂蜜柚子茶的功效与作用 百香果柠檬蜂蜜柚子茶的功效与作用

柠檬蜂蜜柚子茶的功效

月经对于每一位女性来说都是非常重要的,但是不少的女性在经期并不注意一些细节方面的问题,所以常常在不知不觉中影响月经,比如乱喝蜂蜜柚子茶。那么,月经期间喝蜂蜜柚子茶吗?如果您对这个问题也有疑问的话,就跟着小编一起来看看吧!

月经期间喝蜂蜜柚子茶吗

柚子本身的营养就很高,经常吃可以补充多种维生素和矿物质。但是柚子也不是一年到头都有,做成蜂蜜柚子茶,就能保存一段时间。蜂蜜柚子茶滋味酸甜、营养价值也比较高,是人们非常喜爱的饮品之一。经期适当的喝蜂蜜柚子茶是可以的。其含有的维他命c能提高经期女性身体的抵抗力,而且还可消除疲劳,柚子的香味能舒缓紧张的情绪。经期的女性只能喝热的,不能喝冰镇过的。

柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝,冰冻过后能消暑清热,口感一流。

来月经喝红枣姜汤好吗

女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。喝红糖水能缓解痛经,但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前,必须了解自己的体质属性,这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。对于体质虚寒、寒湿血虚的女性,喝红糖水可以提高体内热性,起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让月经来得更顺畅,痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热,容易燥热上火。体质偏热的女性,内热较重,喝了红糖水之后容易虚火上行,迫血妄动,导致以出血的方式来排泄内火,最终会造成经血过多、甚至失血的后果。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻