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男人女人补肾茶 哪种补肾茶可以长期饮用(2)

清肺茶:还是这样吧。一,清肺汤两种:

1,雪耳,莲子,百合,排骨汤:

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克.

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.

2,桑百皮,百合,排骨汤:

原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克.

做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.

润肺银耳羹:清肺茶:

原料:银耳5克,冰糖50克.

做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止.

1.绿茶

能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。淫羊藿茶,做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

2.韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。

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