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睡眠时间多少为宜 四岁孩子睡眠时间多少为宜

2021-03-08 10:32:55

睡眠时间多少为宜

小孩每天该睡多少小时？每次最长该睡多长时间？每个孩子都有着各自规律和特点。只要孩子睡眠规律基本能保持、醒后活跃、进食正常、体重增长正常，就没必要担心睡觉时间的长短。睡觉期间，人体代谢慢，不需＂按时＂给孩子

，要依据孩子的要求。睡眠期间排尿少或不排尿也很正常。

小孩每晚固定时间哭闹怎么回事

4岁的孩子处于对世界朦胧的状态，而很多这个年龄段的孩子在睡觉的时候晚上出现哭闹也是属于比较常见的情况，这可能是由于孩子睡眠不好，或者是孩子身体不舒服的一种表现，如果孩子身体缺乏钙元素或者是微量元素也会容易导致这种情况，可以带孩子做详细的检查来判断。

4岁孩子晚上哭闹是怎么回事?

4岁的孩子夜里老是哭闹，如果同时伴有坐起来、讲梦话、脚乱踢、睡眠质量差、容易醒、夜惊等症状等这可能是缺钙导致的，建议检查微量元素，明确诊断。如果是缺钙引起的，建议在医生指导下服用钙剂，或多吃含钙高的食物，如豆制品、奶制品、骨头汤等，平时要让孩子多晒太阳，促进维生素D的合成。如果不是缺钙引起的，要注意仔细观察孩子的体温、精神、大小便、饮食以及睡眠的情况有无改变和异常，大体就可以找到疾病的原因，去医院积极对症处理。

宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。

如何预防宝宝晚上哭闹?妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。

孩子半夜哭怎么办

1、孩子如果还不会说话的话，半夜哭，我们家长要学会分辨是不是病了，有没有高烧，有没有腹痛等等，还是单纯的尿了，拉了或是渴了，饿了。渴了的话喂点水。

2、孩子如果大一点了，那么我们要及时的开灯把孩子叫醒，问他们怎么了，一定要抱紧孩子让他们有安全感，如果是病了要及时送医院，要是因为做梦了，安慰一会，哄哄就会睡了。

3、孩子半夜要是老哭的话，那很有可能是白天的时候，孩子玩的太累了，或是见到了他害怕的东西，大人要注意观察，或是让孩子休息好。一定不要说说一些燃尽乖孩子害怕的话，要安慰并告诉孩子，爸爸妈妈就在身边不怕啊。也可以用玩具转移孩子注意力。

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