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红豆薏米粥能减肥吗 月经期可以喝红豆薏米粥吗

2021-02-25 14:01:52

红豆薏米粥能减肥吗

当一个女生进入青春期后，她的月经也会随之而来，因为每个月来月经，是我们每个女生正常的生理现象，除非是这个女性的年龄比较大，就会出现断经的情况，而有的女性在很年轻的时候就会出现断经的情况，于是她们就会选择喝一些红糖来进行调理，那么断月经可以喝红糖吗?下面由小编为你解答。

断月经可以喝红糖吗

相信不少的女性朋友每次来月经，都会喝红糖水。因为我们都认为，红糖水可以帮助我们补充失去的血液。也有些人认为，红糖水会导致痛经严重，在经期是不可以饮用的。那么，月经期间喝红糖水好吗?我们一起来看看吧。

1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。

4、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。

5、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

7、补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

8、养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。

9、抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。

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