怀孕40天出血怎么保胎
曾经有数据显示，在准妈妈当中，大约20%-30%有过早孕期出血的症状，其中50%最终可以顺利地产下健康的宝宝。那么，又该如何进行保胎?
1、减少活动
无论是有过孕早期出血的情况，还是没有，孕妈妈都应该注意休息，尽量减少活动，甚至是坚决不做剧烈运动。
2、保持心情愉快
正常人来说，精神压力也是一件很严重的事，何况是孕妈妈，所以要保持心情愉快，才能更好地传输给宝宝，让宝宝也能精神气十足。
3、补充孕激素
如果孕妈妈的孕酮不足也是会导致出血的，有必要的情况可以遵循医生的建议，适当地补充孕激素保胎。
这些保胎方法你都注意了吗？当然如果是较为严重的情况了，具体还是需要进行检查，再做进一步的措施。
在出血的情况下，一般都会伴有大小不一的疼痛感，如果有腰酸背痛、腹部疼痛才会有早期流产的可能性。
无论你有哪种症状，也无论症状轻重，都需要及时让医生知道，才能在适当的时候给予恰当的帮助。如果在医生不知道的情况下，随便采取方法，这对你来说，是非常不利的。因为怀孕是特殊时期，任何一个举动，都有可能影响胎儿。
人类最佳睡眠时间是几点到几点
不少年轻人在周末或者是空闲时间都会选择睡懒觉来补充睡觉时间，睡懒觉虽然可以补充睡觉时间，但是长期睡懒觉的话，其实对身体非常不好。长期睡懒觉会让一个人直接错过早餐时间，而早餐长期不吃的话，对一个人的胃部会造成一定伤害。与此同时吃早餐的时间最晚不能够超过几点钟呢?
早餐在7-8点间吃比较好
刚才我们说过，早餐吃的太早会影响肠胃休息，在早上7、8点的时间，人体机能已经完全休息好，开始新的一天，这个时候吃吃早餐最合适。而且，早餐喝中餐之间间隔4-5个小时左右最好，这么算下来，早餐就应该是在7到8点间。早晨起床后，身体处于一种生理性缺水状态，在吃早餐之前，最好先喝一杯温开水，这样有利于肠胃恢复活动，还有助于身体排毒。早餐要吃的有营养：早餐要注意营养均衡，营养全面，为一天的生活补充能量。另外，吃早餐是不会长胖的，要减肥的MM们可以放心大胆的吃早餐哦!
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