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枸杞怎么吃效果最好 枸杞叶子的功效与作用及禁忌

2021-02-08 16:30:47

枸杞怎么吃效果最好

在当今世界很多人都是会非常的重要养生的，所以他们是会选择泡枸杞水的，枸杞是一种补血益气的食物，在平时的时候可以多吃一点，但是对于月经期间流失很多血液，身体虚弱的女性是不能吃枸杞的，那么在来月经吃枸杞叶会怎样?

来月经吃枸杞叶会怎样

枸杞叶是温补性食物。不凉不热，同时具有活血化瘀的作用，比较适合经期的女性食用。有助于清除体内淤血和血块，帮助女生们减少痛经。

月经期间可以吃枸杞叶，对身体没有影响，对月经没有影响，不用担心。月经期不要吃辛辣刺激性食物，不要受凉，不要吃冷饮。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，精神放松，保持心情舒畅，多穿点衣服，多喝些红糖水，可以吃些牛羊肉，动物肝脏动物血。不要生气。

枸杞叶的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞叶最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞叶能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞叶还能治疗慢性肾衰竭。

枸杞叶有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

继发性痛经的原因

痛经可以说是很多女性朋友的噩梦，但是继发性痛经大多是后天的，找到引发痛经的原因是比较有针对性的治疗，那么，引起继发性痛经的原因都有什么?

1、继发性痛经最常见的原因是子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫息肉等妇科疾病引起的，或者是反复做过人流手术、刮宫、子宫内膜结核等。

2、宫内装置了节育器或者生殖道畸形也有可能引起继发性痛经，因为经血受到机械性阻挡，无法正常排出，都有可能引起痛经。

3、继发性痛经还有可能是外界因素引起的，通常是特殊职业者，她们的工作环境需要长期接触汞、苯类化合物或者长期在寒冷的环境下工作等。

引起继发性痛经的原因有很多，具体的治疗方式需要根据病因而决定。如果是外界因素引起的，为了身心健康，建议对外界环境进行调整。如果是妇科疾病引起的需要就什么妇科疾病进行及时治疗，以免加重病情。

枸杞叶的功效与作用

枸杞作为一种滋补保健珍品，越来越多的人，用枸杞来泡酒或者是用枸杞来泡茶，发挥枸杞的功效，枸杞的食用方法非常的简单，当然将枸杞泡成枸杞叶茶，也需要有很多的注意事项，很多人还不了解这种使用方法，下面就让我们一起来了解下，枸杞叶茶的功效与禁忌是什么呢。

一般人群都可以食用枸杞叶茶。

枸杞虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品，但其温热身体的效用十分明显，对于高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶。

《本草汇言》中赞它“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉”。长期饮用枸杞叶茶也不会有副作用。

枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。

枸杞叶茶的做法

枸杞叶茶顾名思义，就是以枸杞的叶子制作而成的茶，它的味道清甜，功效甚多。是养身的很好选择。下面为大家介绍枸杞叶茶的做法，让大家足不出户就可以享受到枸杞的魅力~

一种枸杞叶茶的制作方法，其特征在于，它以枸杞叶和枸杞子为主要原料，加入蛇床子、兔丝子、肉苁蓉、韭菜子和莲子为辅料制成，其制作方法如下：

1、先将枸杞叶经杀青、揉制，制成茶叶状;

2、然后提取出其它6种原料的浓缩提取液;

再将浓缩提取液加入揉制好的枸杞叶中，混合均匀后烘干即得。

功效：补肾强身、强筋壮骨、延缓衰老的功效，长期饮用，更是可以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。

以上就是枸杞叶茶的功效与禁忌做出的详细解答。那么在经过我的讲解之后，希望大家能够引起足够的重视，枸杞虽然有时很好的功效，但是也不能使用过度，这样反而会造成营养不良的症状，或者是营养过剩，为了能够避免这些影响，还建议广大的老年人，在选择枸杞的时候要慎重的选择。

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