腰突压迫神经会自愈吗 脚崴了肿了怎么消肿

腰突压迫神经会自愈吗

腰突属于多见病,通常由于腰椎间盘出现不同程度退变以后,于外力作用之下,纤维环被破裂,髓核突出、脱出在后方或椎管里,造成邻近神经受压迫,导致单侧或两侧下肢麻、痛等临床表现。

腰突出造成压迫神经的,由于突出处不一样表现也不同,特别下肢表现如:小腿外侧不适为腰4、5椎间盘突出导致,小腿正后不适属于腰5骶1突出的原因。

对于腰突压迫神经的情况,若症状轻的,配合有效治疗可治愈;严重且病史又长的,要想彻底治愈存在困难。腰突压迫神经疼,需要对腰突进行治疗,缓解后疼痛也就随着消失了,但若不进行有效医治,病症无法控制、缓解,是不能够自愈的。

脚崴了肿了怎么消肿

一、冷敷

很多人在扭到脚后的第一反应就是用手猛地揉搓自己的脚,以分散自己的注意力,减轻痛苦。这是人之常情,本无可厚非,但最正确的方法却不是这样。最正确的方法应该是用冷敷法来治疗。这时候,在超市买冷冻食品时所带回来的冰袋就派上用场了。

可以把它敷在脚踝处,隔2、3分钟更换一次,持续15至20分钟。如果没有冰袋,也可以用毛巾泡进冷水里一会儿。这样做有利于促进血管收缩,达到消肿止痛的良效。

二、局部按摩

第一步说到的揉搓现在可以用了。但用更准确专业的话说就是按摩。按摩的力度要适中,不宜过大也不宜过小,这样可促进血液循环,有助于康复。有的人认为,一边冷敷一边按摩,双管齐下,会达到事半功倍的效果。其实不然,这两种方法合并不但不能事半功倍,还会适得其反。这样会加速毛细血管的破解,加大出血量。

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