鼻子流鼻涕怎么办 鼻子堵塞是什么原因

鼻子流鼻涕怎么办

1、热敷

用热水弄湿毛巾,敷在鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

2、泡脚、多喝温开水

在睡觉前用温热水泡脚,也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要烫伤。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

3、蒸脸、保湿

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对着脸,让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的时间不宜太长,约3分钟即可。

4、垫高枕头

垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。

5、多休息

睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。

6、食醋熏蒸法

取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。

鼻子堵塞是什么原因

1、上呼吸道感染,病毒侵袭感染,继之合并为细菌感染,容易诱发鼻炎。

2、鼻炎患者多有受凉史、烟酒过度、过于劳累、维生素缺乏、内分泌失调等。

3、鼻腔慢性疾病及邻近病灶感染所致。如慢性扁桃体炎、慢性化脓性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。

4、长期滴用血管收缩剂及邻近病灶的长期刺激而转化所致。

5、长期再污染严重的环境中作业,吸入收污染的空气容易引发鼻炎。

6、许多全身慢性疾病及内分泌失调。如贫血、结核、心肝、肾病及甲状腺功能减退等疾病,使鼻粘膜营养不良或反射性引起充血、水肿,植物神经功能紊乱所致。

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