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近视如何恢复 近视眼的危害

近视如何恢复

1.如果是近视眼希望通过训练恢复并且无近视以外的眼疾,眼睛是500度以下的可以继续向下看,500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。

2.训练时候注意用眼的力度要轻柔。

3.如果是正视眼(没有近视的正常眼睛)就不用欠矫100度的眼镜,得改用老花(也叫远视镜片)100度的,(雾视法),平常生活中勿戴足矫过矫的眼镜,戴足矫视力会恶化。

4.训练时,眼镜得戴欠矫100度的,平常就戴这幅眼镜。有必要时候才戴足矫眼镜。

5.训练时候会有反复,不要灰心。

6.练习外得改变不健康的用眼习惯和生活饮食习惯恢复才会比较快

7.用眼时候尽量把要看的东西放得够远(这样对眼睛会非常好,虽然会感觉眼睛吃力,但实际效果是保护和增强视力的)

8.500度以上训练次数和时间必须减半。

近视眼的危害

1.影响学习。近视后容易视疲劳,尤其是近视后不及时矫正,容易出现头晕、头痛、注意力不集中,可能影响青少年的学习,导致成绩下降。

2.运动受阻。近视后佩戴眼镜,就导致了很多运动受到阻碍,如足球、篮球、游泳等运动,不戴镜看不清,戴镜又不方便。尤其是高度近视,很多高强度的运动医生都不建议做,有视网膜脱离等隐患。

3.带来不便。近视后不矫正会视物不清,可能给生活带来不便,甚至留下安全隐患。佩戴眼镜虽然可以获得清晰视力,但是眼镜却是一个“大麻烦”:出汗下滑、冷热交替起雾、不方便佩戴墨镜或3D眼镜、运动容易摔坏眼镜…

4.影响形象。近视后眼球逐渐突出,显得更加呆滞不灵动。而且佩戴近视镜,可能使鼻梁出现印痕,十分影响形象,之前囧囧有神的大眼睛变成了“死鱼眼”。

5.引起自卑。青少年近视过早可能使他在同龄人中变得“与众不同”,面对同学的好奇或嘲笑,很多内心脆弱的孩子会产生自卑,甚至还会有“四眼仔”等不雅外号,对孩子心理造成严重影响。成年近视患者也可能因此在求职、相亲时变得不自信。

6.眼部不适。近视后较易出现眼疲劳、眼球酸胀、眼睛干涩、眼眶疼痛、黑眼圈等症状,给患者正常生活带来很大的不便与痛苦。

7.前途受限。因为近视,一些理想专业拒之门外;因为近视,军校、公安、征兵的体检不合格;因为近视,很多工作视力不达标…近视不只是在我们的眼睛上架了个镜框,还在我们的发展之路上架上了层层阻碍!

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