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慢性咽炎怎么治疗 治疗咽炎的最佳方法

慢性咽炎怎么治疗

原因一:用嗓过度,发音方法不对

老师因教学需要,他们用嗓过度、时间过长和呼吸粉尘等影响原因,使得咽炎患病率明显高于社会一般人群。

不过,老师的慢性咽炎主要还是长时间说话引起的。往往由于用声过度,没有注意嗓音保健,使喉部和咽部粘膜长期被强气流冲击,导致粘膜充血肿胀,易发生慢性咽炎。在中年教师当中,慢性咽炎非常普遍,大都是因为急性喉炎没得到及时治疗或反复发作的结果。

很多教师都存在用声不当、发音方法不正确的问题,凭自己本来的自然嗓音硬讲,这样容易造成左、右声带不当的撞击,以致增生结节,妨碍声门闭合致声音沙哑、咽喉干痒疼痛,甚至嘶哑失声。

原因二:粉尘、化学气体刺激咽喉

空气质量差,空气中漂浮较多有害的粉尘颗粒,以及城市里汽车多,而汽车排放的尾气,均对人们的咽喉有不良刺激。

原因三:烟酒过度

应酬多,频频喝酒,而加班熬夜,靠吸烟提神。烟酒过度,肯定对咽喉不好。很多咽炎患者,原本吃药治疗后,咽炎好了,但是一喝酒或一抽烟,咽炎又复发了。

治疗咽炎的最佳方法

舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

按摩治咽喉炎

按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

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