为什么人睡觉会磨牙
磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
磨牙症可分为三种类型：
一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙；
二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；
三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象，以夜磨牙最为常见。
严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
晚上睡觉磨牙的原因有哪些？
牙齿咬合因素
咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。
神经因素
有研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，其出现与中枢神经系统信息传递的神经介质异常改变有关。
精神心理因素
精神紧张是导致磨牙症的原因之一，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。
全身因素
肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症。
遗传因素
研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，遗传因素不可忽视。
晚上睡觉磨牙如何治疗？
心理和行为学治疗
心理治疗和情绪疏导，睡前放松心情，避免兴奋性食品和吸烟、调整睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
生物反馈疗法
通过睡眠中唤醒和刺激味觉生物反馈控制磨牙，但这种方法干扰了患者的睡眠，效果不长久。
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