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冠心病能治好吗 冠心病的注意事项(2)

如果有吸烟、喝酒的情况还应该要戒掉烟和酒,保证充足的睡眠时间,早睡早起,平时多注意锻炼,不过在锻炼的时候也应该要适量而行,发现身体已经支撑不住了,就应该要休息一段时间再继续,并且冠心病的患者不能进行太过激烈的运动,平时可以去打打太极、散散步。

心理精神状态也应该要保持乐观一点,不要总是悲伤,虽然患了冠心病,但是也是有可能好起来的,保持乐观的心情会让疾病更快的好起来。

冠心病的注意事项

1、少吃高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、蛋白质应少摄入:有不少市民认为,蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质,从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

3、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

4、进餐过饱易诱发心绞痛:冠状动脉狭窄的患者,当胃扩张后,会引起血压增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴饮暴食。

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