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口臭是什么原因 预防儿童口臭吃什么(2)

2020-07-02 17:16:10

4.糖尿病患者也会引起口臭。人们生活水平越来越高，如今高血糖、高血脂以及高血压的患病率也越来越高，因此这时候就会造成各种心脑血管疾病风险的增加，也会影响到全身的血管。因为血液中血糖水平过高可能会对血管内膜造成损伤，非常容易导致血管内膜发生过氧化，从而加速血管发生粥样硬化。如果长时间血糖得不到控制，这时候就很可能会发生糖尿病酮症酸中毒，这时候口腔中往往会有烂苹果的味道。

那么在日常生活可以做什么来减轻口臭呢？

在日常生活多喝水在一定程度上可以减轻口臭。口臭的发生与唾液的分泌减少，从而唾液变得粘稠有着非常密切的关系。因此在日常生活多喝水可以在一定程度上可以降低唾液的粘稠度，从而有利于减轻口臭。对于经常口臭的人在可以养成在早晨刚起床以及睡前喝一杯白开水的习惯，因此对于这部分人来说可以造成喝水的习惯。

口臭的人在日常生活中尽量避免吃大蒜、葱等这些刺激的食物。有许多人都喜欢吃一些味道比较重的食物，在平时的饮食中也经常喜欢吃一些大蒜、葱和姜等味道比较重的食物。这些食材里面含有一些物质虽然说具有一定杀菌消毒的作用，但是经常吃大蒜、葱和姜可能会导致口臭的发生。因此对于长期有口臭的人在日常生活中饮食尽量保持清淡，不我过多的食用大蒜以及葱姜等这些辛辣刺激的食物。

在日常生活勤刷牙也可以减轻口臭。每天早晨起床刷牙，以及睡前也一定要刷牙，中午有时间的话尽量也要刷一次牙。刷牙不仅是为了清除牙齿上的食物残渣，而且在一定程度上还可以降低牙齿上的细菌的残留，从而降低患各种口腔疾病的发生概率。许多人刷牙的时间都没有三分钟，正确的刷牙是在刷牙龈的时候要于牙龈平衡，而在刷牙齿的时候要顺着牙缝的方向，这样不仅可以及时清除食物残渣，而且在一定程度上也可以降低牙刷对于牙齿的损伤。

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