治疗高血压的偏方有哪些
很多高血压的患者,除了在生活中要服用降压药物之外,还想通过一些食疗的方式或者是偏方来进行治疗高血压。今天我们就来研究一下,治疗高血压有哪些偏方?有什么方法可以治疗高血压?本文列举了四种治疗高血压的偏方,希望对你们有所帮助。
治疗高血压的偏方
高血压是一个需要长期治疗的事情,病人都是要通过长期的服药,来保持血压的稳定。所以在选择药物的时候,患者要选择一些副作用小的药物。不过对于一些普通的患者来说,更希望能够找到一种比较安全有效的治疗方法。下面小编给大家收集了一些容易容易制作,成本较低,有疗效的偏方,希望对大家的治疗有所帮助。
沐足治疗高血压
传闻芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。每天早晚1次,1天后血压就可下降。方法是:把水烧开,放入两三小勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次洗20~30分钟。有朋友洗了5次后很是见效,至今已有十余年了,高血压一直未犯。据说,用小苏打水洗脚也有同样疗效。
喝粥治疗高血压
有一些粥是有着降血压的效果的。用能够降血压的食物来煮粥,不仅能够降血压,而且可以作为日常的养生饮食。
(1)粳米粥:粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
(3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治:高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
(6)决明粥:主要有石决明粉30克,草决明10克,白菊花巧克,粳米100克,冰糖6克。
将草决明如果炒至有香味的时候起锅,然后用白菊花、草决明、石决明这些食材放在砂锅中煎汁,取它的汁水,去除渣。将洗干净的粳米和药汁一起熬成稀饭,再加入一些适量的冰糖,就可以食用了。
汤水治疗高血压
一些汤对降低血压也有显著功效,且更易为人体吸收。
1、海带绿豆汤可治高血压,海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。
2、芹菜苦瓜汤治高血压,芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
3、毛冬青红糖水:毛冬青根50一100克,红糖适量。将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。每日饭后服用,分2次服用,有降压顺气之效。
4、花生壳水:花生壳120克。将花生壳洗净,晾干,然后加水用文火煎煮,直到药汁变成褐色即可。用法:每日1剂,分2次服用。
饮茶治疗高血压
几千年来,通过各种茶疗实践,人们逐步了解到茶具备的27种药用功效:安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。针对高血压有以下几种茶疗方式可供参考:
1、杜仲茶:美国哈佛大学胡秀英教授研究认为:杜仲是目前世界上最高质量的天然降压药物。美国夏威夷大学姚香雄教授认为:杜仲是最温和而安全的降血压药物。杜仲茶温性,适合大部分体质,适合单纯性的,临界高血压和原发性高血压病患者。
2、菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。推荐安徽黄山贡菊花茶或者是杭白菊。
3、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
4、槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
5、首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6、葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
高血压患者的注意事项
高血压在我国是一种特别常见的疾病,现在高血压的病情变得越来越低龄化,即使刚30多岁,也有许多的人就已经得了这个疾病。大部分人都是因为生活不规律、饮食不规律而造成的,尤其是饮食方面真的是太重要了,如果能够很好的控制饮食,那么高血压的病情是很容易控制或缓解的。
禁止过于饱腹
一般的高血压患者都是比较肥胖的,所以三餐一定要控制饮食。吃到7分饱就可以了,不必要吃的过分饱,尤其是晚餐。另外,尽可能的要注意清淡饮食,不要吃一些过于油腻的东西,尽量选择在家里做饭吃而不是去点外卖,因为饭店的饭一般都比较油腻,对身体是特别没有好处的。
禁止脂肪多的食物
脂肪类比较多的食物容易导致血压升高,而且也容易导致血脂粘稠,对于血管坏处特别大,所以一定要尽量少吃一点,还有胆固醇比较高的食物也应该尽量少吃,尽可能吃得比较清淡一点。
禁止多盐
在平时吃饭的时候要注意盐的摄入量,每天吃盐的量应该控制在一定的范围之内,这样子才能够保证血管是比较健康的。如果吃盐过多容易导致血管硬化,对高血压患者是特别不利的,另外对于一些咸菜等腌制品应该是尽量少吃的,因为它们其中含盐量是特别高的。
浓茶
高血压患者是不能喝浓茶的,尤其是红茶,它们喝了之后容易导致心跳加快,甚至还会导致血压升高,对于高血压患者是特别不利的。另外浓茶不利于睡眠,高血压患者需要每天有规律的休息,这样子才有利于血压的平稳,如果喝浓茶很容易导致失眠现象的发生,对于高血压患者也是特别不利的。高血压患者平常可以喝一些比较清淡的绿茶,它是对身体比较有好处的。
现在高血压患者真的是越来越多了,但是还有许多人虽然得了高血压病,但是并不知道高血压有哪些饮食方面的禁忌,只有知道高血压的饮食禁忌,才能够有利于血压平稳或者下降。
另外,能够自己做饭就尽量不要去外面吃,不仅是因为外面的饮食没有家里的干净,更重要的一点是它们的含油量含盐量是特别高的,对于高血压患者来说,是一件特别伤身体的事情。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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