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老年人低血糖有什么危害 老年人预防低血糖的方法有哪些

老年人低血糖有什么危害

在日常生活中,低血糖是老人非常常见的一种疾病。尤其是很多人都关注老人的高血糖问题,其实生活中有很多的老人反而是低血糖。那老年人低血糖的而危害有哪些呢?老年人低血糖吃什么好呢?下面我们一起来看看老年人低血糖症饮食原则吧。

老年人低血糖的危害

低血糖的临床表现、症状轻重与血糖下降的速度、程度和个体差异有很大关系。低血糖首先兴奋交感神经和肾上腺髓质,然后损害脑功能。老年人对低血糖耐受性差,且交感神经和肾上腺髓质反应性低下或缺如,容易发生不同程度的脑细胞功能损害。

交感神经和肾上腺髓质兴奋:表现为饥饿、心慌、软弱、颤抖、出汗、皮肤苍白,心动过速和血压升高。这些反应具有“报警”作用。

脑功能障碍:脑功能受损发生的部位先后顺序为皮质、皮质下中枢(基底节、下丘脑)、脑干(中脑、延髓)。首先出现注意力不集中、疲劳感、头痛、易激动、思维迟钝、精神错乱,然后可出现痛觉过敏、阵挛和舞蹈样动作,瞳孔散大、癫痫样大发作,最后进入昏迷阶段:各种反射消失,瞳孔缩小,肌张力低下,呼吸减弱,血压下降。如低血糖被及时纠正,则可依次序逆返恢复。

老年人低血糖应该吃什么

第一,造血原料食物。很多老年人在血糖低的同时还会伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症。对于这类老人应该多吃一些猪肝,蛋黄,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜水果和蔬菜。因为这些食物都含有丰富的蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素c等等,有助于体内造血。

第二,高钠食物。低血糖患者应该适量常吃一一些脑,肝,蛋,猪骨,奶油等食物,还有丰富的胆固醇,有利于提高胆固醇的浓度,增加动脉紧张度,并且还能使血压上升。而且每日应保证摄取12-15克氯化钠。

第三,荤素兼吃。低血糖患者不应该养成偏食的习惯,应该合理营养均衡搭配,这样才能保证摄入全面的营养物质。使体质逐渐增强。

第四,调味品。对于食欲不振的低血糖患者来说,长期的食欲不振会导致低血糖的难以恢复,应该适当的吃一些酱油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄,酒,葱,姜等刺激食欲的食物以及各种调味品,有助于补充足够的营养,促进血糖的恢复。

老年人低血糖症饮食原则

1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

老年人低血糖症一般治疗

一、治疗

包括控制低血糖症状和病因治疗两方面。

1、缓解低血糖症状,轻者口服糖水或糖果即可缓解,重者需静脉注50%的葡萄糖40~80ml。严重者需持续静滴5%~10%葡萄糖数天,必要时可加氢化可的松100~200mg/d,静滴,或胰升糖素1~2mg,肌注。

2、病因治疗,胰岛素瘤经手术切除可根治。如不能完全切除,可试用二氮嗪(氯苯甲噻二嗪)100~200mg,2~3次/d,此外也可试用奥曲肽(octreotide)、苯妥英钠、普萘洛尔和钙离子通道阻滞药等,B细胞癌可试用链脲佐菌素,每次20~30mg/kg,每周2次,总剂量8~12g,此药肝肾毒性大,仅作为术后辅助化疗;胰岛外肿瘤则治疗原发病;严重肝病则治疗肝病为主;垂体、肾上腺皮质功能减退者补充糖皮质激素;胃大部切除者应少吃多餐,进食消化较慢的糖类、蛋白质和脂肪混合餐,避免含糖流质;乙醇性低血糖患者应避免空腹饮酒过多,高纤饮食有助于稳定血糖浓度,主食应富含纤维类,必要时加用磺脲类药物,使胰岛素释放峰值提前。

二、预后

低血糖经治疗后,一般预后良好。

结语:在生活中,如果来年人有低血糖的症状,如果低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解。如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,因为低血糖的人,肚子一饿就会头晕。以上,就是小编介绍关于低血糖的注意事项及改善方法哦。

老年人预防低血糖的方法有哪些

老年人低血糖发作后,如果患者意识处于清醒状态下时,可以给患者吃几颗糖果或者喝一杯红糖水,可以迅速缓解低血糖的症状,当低血糖患者在出去时,要注意随身带几颗糖果或者蜂蜜,当身体突然出现不适时可以含几颗来血糖的平衡,在饮食方面要多吃高蛋白高纤维的食物,增强营养,补充维生素。

生活中很多老年人也会患有低血糖,低血糖发作时会出现饥饿感,心悸,头晕,出冷汗,烦躁不安,浑身乏力,严重者会出现晕厥的情况,这大多是由于老年人患有严重的肝功能障碍,或者肾上腺皮质功能低下所引起的,我们应尽早了解老年人低血糖的治疗,那么,老年人低血糖应该怎么办呢?

第一,如果患者低血糖症状较轻时,可以给患者喝红糖水或吃糖果便可以缓解症状,如果症状严重的情况下,应及时静脉注射葡萄糖,如果是由于肝功能减退或胰岛素瘤而引起的低血糖症状时,应及时送往医院进行手术治疗,避免低血糖的情况再次发生。

第二,养成良好的日常饮食习惯,多吃一些高蛋白、高纤维的食物,多吃新鲜的水果蔬菜等维生素含量高的食物,积极补充蛋白质等营养物质,多吃豆制品、牛奶等膳食纤维含量高的食物,注意均衡饮食,可以有效防止低血糖的发生。

第三,老年人低血糖还可能是由于神经功能紊乱而造成的,可以在医生的推荐下服用谷维素片或六味地黄丸等药物,平时多注意休息,保持心情愉快,同时要加强体育锻炼,增强体质,提高机体抵抗力和免疫力,注意维持血糖的平衡,防止再次发生低血糖的情况。

第四,要经常做血糖,定期做体检,通过心电图、颅脑ct等检查来排除心血管疾病,同时要注意维持血糖处于均衡的状态,禁止吸烟酗酒,尽量避免吃一些加工类的食物,比如面粉、食用盐等,同时要保证足够的睡眠,避免精神过度紧张,保持乐观的情绪。

我们必须了解老年人低血糖发作之后的治疗方法,并且进行全面的检查,以免低血糖的发作成为某种疾病的前兆,给患者的身体造成严重的后果,同时要进行全面的有效的治疗,在饮食、日常生活习惯等方面要多加注意,平时多注意保暖,多进行户外运动,增强体质。

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