5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
睡前饮杯冷开水
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
皮肤干燥多数都是因为缺水，所以一定要多补水，不仅是给皮肤补水，而且还要多喝水。
7、宜早晨食水果
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。
以上是关于皮肤缺水怎么办？如何让皮肤变得水嫩？所有相关知识的介绍。最后小编温馨提示，美容护肤一定要注意多睡觉，特别是晚上，千万别熬夜。
皮肤干燥的解决妙招
随着季节的更替，很多人会发现自己的皮肤出现干燥、痛痒的现象。这主要是因为气候变化，导致的皮肤应激作用带来的干燥现象。那么，全身皮肤干燥怎么办呢?就此现象，小编为大家带来了三大妙招，只需使用一周即可让你告别全身干燥现象，重获滋润肌肤。
妙招1.涂抹保湿霜
对于全身干燥的朋友而言，想要缓解干燥现象，最为简单直接的方法就是涂抹保湿霜。保湿霜中含有大量的保湿成分和锁水因子，对于全身皮肤干燥的现象，不但能够缓解更加能够起到治疗的作用，并且见效十分迅速。
妙招2.多喝白开水
除了体表涂抹保湿霜的方法之外，大家还可以在日常生活中多喝白开水，从身体内部进行有效的补水。这种方法最好每天分7-8次，每次饮用350-400ml的白开水，连续七天即可见到效果。
妙招3.良好的作息
除了缺水这个原因之外，全身干燥还有可能是因为作息时间不规律造成的。尤其是白天过于劳累，夜晚睡眠不足的人，更容易出现全身干燥皮肤失去活力的现象。想要告别这种现象，最好的方法就是调整生物钟，保持良好的作息时间。一般来说5-7天，即可见到成效。
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