恶性高血压的发病率约占原发性高血压的1~8%,可直接导致肾脏小动脉坏死,血压越高,小动脉坏死越快,程度也越严重,最终肾脏因为缺血而功能衰竭。
因此,关注高血压不仅仅是为了预防心脑血管意外,还是为自己的肾功能保驾护航!
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防止高血压发展成为尿毒症
的三个重要的环节
防止高血压发展成为尿毒症,有三个重要的环节。
一、预防高血压的发生。
高血压的原因是多方面的,经研究与下列因素关系密切。
1.遗传因素:许多研究表明,高血压在同一家庭集中出现。父母双方是高血压,子女有45%是高血压,父母一方是高血压,子女28%是高血压,父母双方都不是高血压,子女3.5%是高血压。
2.肥胖因素:体重超重是高血压的独立危险因素。
3.饮食因素:饮食过咸,过于油腻,饮酒过多,营养过盛等。
4.吸烟:是高血压的三大原因之一。
5.精神紧张:司机、会计、统计员等注意力高度集中的职业,高血压的发病率高。
上述因素绝不是说说而已,知道了这些因素,就可以开始未雨绸缪,采取相应的预防措施。
高危人群应当进行严密监测,定期检查,以图及早发现高血压的发生;
选择健康的生活方式,如坚持运动、合理饮食、戒烟限酒、按时作息、心理调适等综合措施,以对抗肥胖、不良饮食习惯、吸烟、精神紧张等危险因素。
二、将高血压患者的血压控制在理想水平。
中国是高血压的大国,但是中国的高血压存在很危险的三低现象:知晓率低、服药率更低、控制率极低。
普查发现,知道自己患有高血压的病人还不到一半;有高血压而服药治疗的人不到12.5%;而能够服药将血压控制在理想水平的仅为2.9%。
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