姨妈的痛感还是非常强的，如果你身边有女性朋友在姨妈期的话，也请多多的包容一下他们，毕竟女孩子都是不容易的。女性在平时也要自己多注意下，比如大姨妈前期不吃冷饮，多注意保暖等，不要等到痛的死去活来的时候在后悔。
痛经的女人却要少吃这四种水果
一提出痛经，有过此经历的女人都会直摇头，太痛了，痛经是女性最常见的妇科症状，月经期间出现下腹疼痛、坠胀，还伴有腰酸或者其他不适，严重还会导致呕吐、头晕、恶心、腹泻、乏力等症状，还会面色发白、出冷汗。没有经过过的人是无法理解这其中的痛苦。
痛经也分为原发性跟继发性痛经两种，原发性就是指子宫收缩过强，导致血管痉挛，子宫缺血、缺氧等情况而引起的痛经，这种痛经占了90%以上，而继发性的痛经，是批盆腔、子宫、子宫内膜等发生了病症，而导致痛经。无论是哪种情况引发的痛经，都足以让女性苦恼不已，痛得死去活来，只能吃止痛药。
而在中医上，痛经是因为肝气瘀滞，气血失调，气滞血瘀，气血不足，肾气衰弱，寒气太重，宫寒，血遇到寒气则凝滞不前，堵在子宫里，不通则痛。因此一些寒的食物就要少吃，女性爱吃水果，水果能美容养颜，但是痛经的女人，有些寒性的水果，最好就不要吃了，可能对痛经不利。
女人痛经，“4种水果”要少吃，可能越吃越痛，可惜很多人不了解！
梨子
梨是秋天的果实，有润肺止渴的功效，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处，还能滋润皮肤，美容养颜色，但是由于其性寒，会加重痛经的症状，有痛经的女性朋友尽量少吃。
椰子
椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖及各种维生素，椰水具有滋补、清暑解渴的功效，能消暑热，痛经的女性最好不各喝椰子水，会加重痛经。椰子也是寒性水果。
枇杷
枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。但是其性寒，因此痛经的女性最好少吃。
柿子
柿子性寒，月经期吃，会刺激子宫收缩，导致月经量大大减少，而且让经期延长，引起加重痛经，因此有痛经的女性，最好不要吃柿子。
以上这4种水果，会加重痛经，因此体寒、宫寒，有痛经的女性，在月经期间最好禁食，平时也要少吃这类寒凉的食物。越吃可能痛经越厉害。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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