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女人痛经有多痛 痛经的女人却要少吃这四种水果(2)

姨妈的痛感还是非常强的,如果你身边有女性朋友在姨妈期的话,也请多多的包容一下他们,毕竟女孩子都是不容易的。女性在平时也要自己多注意下,比如大姨妈前期不吃冷饮,多注意保暖等,不要等到痛的死去活来的时候在后悔。

痛经的女人却要少吃这四种水果

一提出痛经,有过此经历的女人都会直摇头,太痛了,痛经是女性最常见的妇科症状,月经期间出现下腹疼痛、坠胀,还伴有腰酸或者其他不适,严重还会导致呕吐、头晕、恶心、腹泻、乏力等症状,还会面色发白、出冷汗。没有经过过的人是无法理解这其中的痛苦。

痛经也分为原发性跟继发性痛经两种,原发性就是指子宫收缩过强,导致血管痉挛,子宫缺血、缺氧等情况而引起的痛经,这种痛经占了90%以上,而继发性的痛经,是批盆腔、子宫、子宫内膜等发生了病症,而导致痛经。无论是哪种情况引发的痛经,都足以让女性苦恼不已,痛得死去活来,只能吃止痛药。

而在中医上,痛经是因为肝气瘀滞,气血失调,气滞血瘀,气血不足,肾气衰弱,寒气太重,宫寒,血遇到寒气则凝滞不前,堵在子宫里,不通则痛。因此一些寒的食物就要少吃,女性爱吃水果,水果能美容养颜,但是痛经的女人,有些寒性的水果,最好就不要吃了,可能对痛经不利。

女人痛经,“4种水果”要少吃,可能越吃越痛,可惜很多人不了解!

梨子

梨是秋天的果实,有润肺止渴的功效,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处,还能滋润皮肤,美容养颜色,但是由于其性寒,会加重痛经的症状,有痛经的女性朋友尽量少吃。

椰子

椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖及各种维生素,椰水具有滋补、清暑解渴的功效,能消暑热,痛经的女性最好不各喝椰子水,会加重痛经。椰子也是寒性水果。

枇杷

枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力,保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。但是其性寒,因此痛经的女性最好少吃。

柿子

柿子性寒,月经期吃,会刺激子宫收缩,导致月经量大大减少,而且让经期延长,引起加重痛经,因此有痛经的女性,最好不要吃柿子。

以上这4种水果,会加重痛经,因此体寒、宫寒,有痛经的女性,在月经期间最好禁食,平时也要少吃这类寒凉的食物。越吃可能痛经越厉害。

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