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糖尿病吃什么食物好 糖尿病的早期症状(2)

糖尿病是什么原因导致的

究其原因,糖尿病主要跟两大因素有,一个是遗传因素,另一个则是受环境因素所影响,其中环境因素具体可以分为以下几点:

1.饮食不加节制

随着生活水平的提高,很多的朋友在饮食上不加节制,尤其是喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物,这些食物会导致肥胖问题的出现,而肥胖对于机体来说,会导致胰岛素分泌功能减弱,从而影响体内糖类的代谢,进而出现糖尿病的问题。

2.精神过于紧张

糖尿病的发病跟神经因素也有一定的影响,研究显示,一个人长期处于紧张、激动、或是压力过大的环境下,会随之引起机体某些应激激素的分泌增加,而这些应激激素的分泌会阻碍胰岛素分泌,进而使得体内血糖无法得到及时的代谢,产生高血糖。

3.长期活动不足

现代人的生活,在运动方面往往容易出现不足的情况,这是由于现代生活节奏十分快,很多人一天的生活其实就是在应酬和工作当中度过的,因而也就缺乏锻炼的时间,久而久之,体力活动过少,体内胰岛素分泌的功能也会减退,进而容易导致高血糖的问题。

身体出现4个症状,小心是糖尿病早期

1.视力变差

国外研究发现,当机体长期出现高血糖时,供应眼球的微血管便会出现一定的异常,进而会影响到人体的视力。

2.吃完就饿

糖尿病早期还可能存在吃完就饿的问题,这是因为糖尿病患者分泌胰岛素的能力在下降,容易导致糖分随尿液排出无法得到分解代谢产生能量,进而就会出现机体功能不足的情况,人体大脑也就会产生空腹感,从而有饿的感觉。

3.夜尿变多

多尿是糖尿病早期症状的一个典型的症状之一,这是由于体内血糖升高,机体对于这个异常的情况会比较敏感,因而会通过增加夜尿次数,来排出血糖。

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