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决明子和什么搭配最好 枸杞决明茶的功效

决明子和什么搭配最好

一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?

荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g,炒熟的决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。方法也是直接用开水冲泡。这个配方的主要功效是能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子绿茶:材料:决明子5克,绿茶5克。做法:决明子用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡,直到味道变淡为止。功效:清热平肝、降脂降压,排毒润肠。

决明子和什么搭配最好能治脂肪肝

决明子是日常生活中比较常见的一种植物药材,药用价值非常高,可以当做茶来饮用,可以降低血压还可以降血脂,经常喝可以对身体起到保健作用,而枸杞也是常见的一种药材,可以搭配决明子饮用,可以改善身体疾病,还可以调理身体亚健康等。

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗

决明子和枸杞可以一起泡水喝。

决明子枸杞茶具有清火养肝的功效,适量饮用能缓解便秘、上火等症状,是一款具有保健效果的茶饮。

枸杞决明茶的功效

护肝明目

枸杞能够降低肝脏的总胆固醇,防止脂肪肝的形成,同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复,保肝护肝。除此之外,枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用,而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。

增强免疫力

枸杞子具有补气养血的功能,而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动,增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢,增强人的免疫力。

美容养颜

服用枸杞还具有美容养颜的功效,它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。

延缓衰老

枸杞含有多种维生素以及多糖,例如维生素C和胡萝卜素等,这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。

枸杞决明茶的做法

材料:决明子10g、枸杞适量

制作方法:

1.先将决明子洗净,然后将其放入锅中炒熟即可。

2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

功效:清火滋补,养肝护肝。

枸杞决明茶的禁忌人群

枸杞有很强的温热身体的功能,而决明子也轻泻的作用,因此有腹泻症状的人最好不要食用。

低血压者

枸杞和决明子都具有降压的作用,因此低血压者并不适合服用此茶。

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