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决明子和什么搭配最好 枸杞决明茶的功效(2)

美容养颜

服用枸杞还具有美容养颜的功效,它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。

延缓衰老

枸杞含有多种维生素以及多糖,例如维生素C和胡萝卜素等,这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。

枸杞决明茶的做法

材料:决明子10g、枸杞适量

制作方法:

1.先将决明子洗净,然后将其放入锅中炒熟即可。

2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

功效:清火滋补,养肝护肝。

枸杞决明茶的禁忌人群

枸杞有很强的温热身体的功能,而决明子也轻泻的作用,因此有腹泻症状的人最好不要食用。

低血压者

枸杞和决明子都具有降压的作用,因此低血压者并不适合服用此茶。

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