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红枣桂圆枸杞茶的做法 红枣桂圆枸杞茶的做法窍门(2)

1、湿重的女性经期不能吃红枣

湿重一般表现为容易出现眼肿或脚肿,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。

2、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣

这类女性在经期吃红枣容易生湿积滞,越吃红枣,胀风情况严重。

3、燥热的女性在经期不能吃红枣

体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。

由此可见,女性经期吃红枣有很好的效果,但是并不是每个女性都适合在经期吃红枣,而且红枣不宜多吃,尤其是月经期间,避免加大月经的量。

红枣桂圆枸杞茶的做法窍门

红枣龙眼和枸杞是常见的几种中成药搭配在一起以后,能有促进营养吸收,恢复利用,平时的价值也是很高的。这几种食材洗干净后,用来煮水,可以做成茶叶,喜欢喝甜的,可以加少量红糖。主要的功效是可以促进经血恢复,调整气血,加快人体血液循环。

红枣25个

枸杞20克

桂圆肉15个

红糖适量

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。一般不放糖,直接喝已有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

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