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如何预防子宫肌瘤 自我识别子宫肌瘤的方法

如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体最常见的肿瘤之一。临床上常伴有子宫异常出血、腹部包块、压迫症状,可继发贫血、不孕或流产等症状,发病率约占育龄妇女的20%~25%,其中40~50岁妇女高达51.2%~60.0%。

近年来,由于超声检测技术的广泛应用,有报道人群发病率高达77%左右。它的发生给女性的生活带来了极大困扰,严重影响着患者的生育健康和生活质量。预防子宫肌瘤,我们从医学角度上给予以下建议。

①建议女性同志们要呵护善待自己的子宫,20岁以上未婚女性每年一次B超检查子宫,已婚育龄妇女至少每年不少于一次的妇科检查,因为子宫肌瘤早期大多无任何症状,好多是在偶然查体时发现。

②多次人工流产也会导致子宫肌瘤的发生,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。

③即使发现子宫肌瘤,也不需要立刻治疗,只要是肌瘤对日常生活没有影响,只需定期检查,观察肌瘤的情况。观察肌瘤的发展情况并不等于置之不理,而是细致观察肌瘤的大小和症状有无变化,从而判断有无进行治疗的必要及采取怎样的治疗方式。

④首次发现子宫肌瘤后,一般应3-6个月复查1次,如肌瘤短时间内增大较明显,出血严重,或者恶变倾向,则应进行手术治疗。

⑤建议女性多吃水果蔬菜。

水果蔬菜对女性有益,预防子宫肌瘤也有一定作用。一项历时6年的研究成果发现:中国人体内普遍缺乏叶酸。叶酸缺乏的人更容易患心脑血管疾病和恶性肿瘤。

而孕妇多服富含叶酸的食物,可以大大减少婴儿出生缺陷的概率。苹果、橙子、西兰花等多种果菜富含叶酸。对于孕妇而言,多吃水果蔬菜非常有利于婴儿的营养平衡。据说妇女怀孕时多吃水果,孩子的皮肤会特别细腻。

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