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高压锅煮绿豆汤的正确方法 有哪些人群不宜喝绿豆汤呢？

2020-05-06 12:05:58

高压锅煮绿豆汤的正确方法

电压力锅煮粥要多久?

三到五分钟。

要看大小火了，只要上盖冒气了就给关了，水开一次就可以了，高压锅本身的温度就可以了，我们就是这样用的，还很节省煤气。

二十至二十五分钟。

电压力锅煮粥时间长短是根据你煮粥的多少而定的，苏珀尔电压力锅煮粥时间如下：4刻度的要用时35分钟6刻度的42分钟8刻度的45分钟。蒸饭同样的刻度都少五分钟。

电压力锅上应该都有指示吧，大约20-30分钟吧。

我老妈都是用高压锅，喷气后五分钟即可。

大米粥5分钟即可，关火，利用锅内压力，自然放气。2、绿豆粥，上气后关火，自然放气后再上气关火，就好了。

12-15分钟这是电压力锅的时间。用煤气压力锅的话5-8分钟就可以了。

5分钟。

放米的量是320G ,用高压锅煮粥，要放1000ml水，煮15分钟。

高压锅煮的粥不好吃，粥还得用小火熬2.5到3小时，那才香呢!你试过一回就不会再用高压锅煮了!

一般煮粥的时间是要比做米饭时间长,电脑的程序设置煮粥的时间在20分钟。

煮粥的话，会导致锅里的水溢出来之类的。煮粥一般是大火十分钟，小火熬四十至五十分钟。呵呵，但愿能帮到你把!~~

看你要煮哪类粥，如果小米粥的话45分钟足可，加其它料的话，要在适当的时间放，水要合适，一般45-90分钟就OK了...不必然用压力锅煮的..电饭堡也OK，还可以把盖子取掉，水不会溢出来..

煮绿豆汤的正确方法

在平时会因为炎热的夏季，而遇到中暑的现象，中暑可以说是非常难受的，甚至可能会导致我们出现一些恶心呕吐的不良反应，所以为了避免中暑加重，在平时大家可以用高压锅煮些绿豆汤，放在家中冰镇，随时喝随时用，高压锅做绿豆汤的方法很简单，而且做出的绿豆汤，类似绿豆沙的口感。

有哪些人群不宜喝绿豆汤呢？

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

绿豆的功效

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

绿豆汤的作用

1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

2、防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纤维4.2％，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.22毫克，核黄素0.12毫克，尼克酸1.8毫克。绿豆蛋白质含量是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的3倍，大米的3.2倍，甘薯面的4.6倍。秸秆含蛋白质16.2％，粗脂肪1.9％，均高于玉米茎叶，是牲畜的好饲料。绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源。绿豆适口性好，易消化，加工技术简便，是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料，被誉为“绿色珍珠”。

绿豆(提前泡好)依个人情况而定

白糖或冰糖依个人口味而定

折叠编辑本段做法

1.将提前泡好的绿豆捞出放入高压锅。

2.高压锅里放入足够的水，你喝多少放多少。再加入白糖或冰糖，依个人口味而定。

3.将高压锅放在电磁炉上，开到最高温度。然后等待。

4.等到高压锅的阀突起后，将最高温度减半，定时二十分钟。

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