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陈皮和什么搭配泡水 陈皮和什么搭配泡水健脾祛湿(2)

3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

5、含咖啡因的食品:怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

6、各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物,以避免农药残留。

陈皮和什么搭配泡水喝最好

陈皮就是橘子的皮,陈皮的吃法有很多,比如做汤,泡水喝,还可以做药材,陈皮可以跟很多的东西泡水喝,陈皮可以健脾,还可以止咳化痰,对咽喉发炎有一定的缓解作用,陈皮不能什么都搭配喝,有的食物相克吃了会造成不良反应,陈皮和什么搭配泡水?接下来我们来看看吧。

一.肉桂陈皮茶

1.用料:肉桂磨粉约5克,陈皮5克,水500ml

2.做法:肉桂粉放在茶杯底,陈皮加水煮沸后趁热冲入,盖焗5分钟即可。

由于肉桂有温通血脉,暖肝行气的功效,对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状,属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。

二.陈皮蜂蜜茶

蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了,它的营养荟萃了百花的精华。蜂蜜陈皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝。

方法如下:

1、将半片陈皮和5杯水一起下锅。

2、煮开后,再小火煮5~10分钟。

3、将煮好的陈皮水凉到温热时,加上几勺蜂蜜调化,当茶喝。

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