女性受孕最佳时间
女性在排卵期容易受孕。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因此为了保险起见,普遍将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
由于在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性排卵可受疾病、情绪、环境及药物等因素影响,所以除了用推算法,还要结合其他方法预测排卵期,如测量基础体温法、观察阴道分泌物法、利用测排卵试纸法等。
受孕的最佳时间点
卵子排出后,有48小时寿命,从排卵那一刻算起,未来的24小时都是卵子的黄金时期。错过这24小时,卵子就开始慢慢衰老,受孕的几率会降低,即使与精子结合了,受精卵的质量也会打了折扣。因此,想把握好卵子黄金24小时,首先要算准你的排卵日。
计算排卵日常用的方法有排卵试纸、基础体温、B超监测。这三种方法各有优劣:
方法优势劣势
排卵试纸操作方便,试纸可随身携带监测,价格便宜只能预测48小时内排卵;对于月经不调或卵子发育有问题的人,常监测不到强阳
基础体温操作方便,可以监测到具体哪一天排卵;从体温变化可以监测是否黄体不足、是否怀孕等情况一般需要监测2-3个月,找到较稳定的基础体温才有参考意义
B超监测能了解卵泡大小及发育情况,预测排卵日,并监测到是否已排卵费用较高,一般要监测3-5次,每次70元左右,且需要占用上班时间
上面介绍到的3种方法,都是监测排卵日最常用到的方法,各有优缺点,用哪种?愁了吧?其实,这三种方法是可以兼得的,看下网友“巴拉吧啦”分享她的备孕经验吧:
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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