黑眼圈很重怎么办
熬夜一时爽,一直熬夜就一直爽,特别是受电子产品的吸引,不知不觉就已经到了后半夜,虽说熬夜让你有了一时的快感,但却对身体伤害非常大,比如“黑眼圈”就会找上自己。黑眼圈不仅让你变成了“国宝”,而是拉低了整体的颜值。
虽说,化妆品能遮盖黑眼圈的痕迹,但却总是治根不治本的办法。想要快速去除黑眼圈,不妨试试以下办法:
1、改善自身睡眠习惯
养成良好的睡眠是改善黑眼圈的关键,特别是长期喜欢熬夜的朋友,更应改善自身睡眠。一个成年人,每日保持六小时以上的睡眠很有必要,因为身体循环以四小时为一节,特别是晚上十点到凌晨两点左右,正是深度睡眠的关键时期,此时入睡有利于皮肤的代谢,从根本上改善黑眼前。
2、彻底卸妆很必要
最近有很多妆容风靡一时,比如泫雅风、桃花眼等等,如果在晚上不彻底卸妆的话,那化妆品中的成分就会渗透皮肤,特别是眼线和睫毛部位不卸妆干净,就会导致黑眼圈出现。所以,夜晚睡觉前,一定要使用卸妆产品,将眼部妆容彻底清洗干净。
3、冷热交替敷眼部
热敷有助于局部的血液循环,同时还能彻底将毛孔打开,有助于清洁眼部皮肤的污垢。在平时可以使用柔软的毛巾,对其进行热敷,反复进行三次作用,但是要注意水温不能过热,因为眼部的皮肤很薄,如果过于热敷的话,就会导致皮肤的松弛。在热敷过后,可以用冷水敷眼部,如此能促进毛孔的收缩,更有利于黑眼圈的缓解。
4、自制茶叶眼膜
大家在平时可以将茶叶包浸泡在温水中,然后隔半小时左右取出,均匀的敷在眼睛皮肤的周围,每次坚持敷十五分钟左右,茶叶中的成分就能缓解黑眼圈症状。
5、按摩去除黑眼圈
对眼睛周围的皮肤进行按摩,不仅能缓解皮肤的松弛,而且还有利于局部皮肤的血液循环,预防黑色素在此处沉积。在按摩时,可以将自己的双手搓热,然后对眼周皮肤进行按摩,效果更好。
6、早晚使用眼霜
女性过了二十五岁之后,皮肤就开始松弛和衰老,所以在平时一定要注意眼霜的使用。涂眼霜时还可以配合眼部的按摩工作,从而起到缓解黑眼圈的效果。大家可以根据自己的皮肤状况来选择适合的眼霜,一定要记得贵不一定是最好的,适合自己才是最好的。
做好以上工作,黑眼圈就会远离自己。另外,如果一直都有良好的生活习惯,但就是有浓重的黑眼圈,还需警惕疾病的到来,比如肝脏代谢异常,就容易导致黑眼圈的出现,一定要提高重视程度。
长期黑眼圈会引发哪些疾病
黑眼圈时常困扰着爱美的人们,不仅影响美观,还让人看起来没精神;同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢?首都医科大学附属北京佑安医院眼科主任医师郭纯钢教授为您解读。
黑眼圈与肝病。表现为面部、眼眶周围都有色素沉着,肝的本色是青色,而青色主寒症、淤血,当情绪受到波动,工作压力大等而出现肝气郁滞,气机不畅,引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,黑色素沉淀在眼睑皮肤下,就会形成黑眼圈。调养方法以静养和食疗为主。减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素,以修复被损害的肝细胞。
黑眼圈与慢性胃病。表现为颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大。除用药物治疗外,日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食,可少食多餐,尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。
广告
黑眼圈与肾亏。表现为双目无神,眼圈发黑。建议规律生活、不要过度劳累,不要熬夜、保持愉快的心情,防止大喜大悲。
黑眼圈与月经不调。月经不调、痛经是气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。调养方法为多喝热水,注意保暖,若长期不调,要及早去妇科内分泌治疗。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病,但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药,为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草,味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效,可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病,还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等,具体分析如下:1、合理饮食:选择热量低、清淡易消化的食物,包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物,营养搭配均衡全面,注意每餐按时吃饭,只需七八分饱即可;[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜,虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食,因为柿子同样是寒凉的食物,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿,小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
2023-09-28 17:07:34血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食,不可大鱼大肉,暴饮暴食。少吃肥肉,油腻食物,动物内脏。吃饭七八成饱,少吃红肉,如猪肉,牛肉,羊肉等,可以适当吃鱼肉,蛋白质摄入要适量,蛋黄不能多吃。主食要适量,适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕,点心,零食,糖果,饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,早餐吃饱,晚餐不要多吃。[详细]
2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状,要及时补充糖分,同时停止使用任何药品,如果低血糖比较严重,要及时检查,并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情,引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外,要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的,因为当中含有大量膳食纤维,通过喝了以后能够润肠通便,还能够补充身体营养,一般情况下能有较好的效果。[详细]
2023-09-15 17:22:19上火可以多吃绿色的蔬菜,比如青菜、菠菜、芹菜、白菜、大头菜、以及橄榄菜等,也可以吃新鲜的水果,比如桃子、苹果、香蕉、柚子、橙子和西瓜等,这些蔬菜和水果能起到补充水分的效果,能用来降火。...
2023-08-23 15:55:26上火吃什么可以降火上火会导致大便出血吗上火熬夜不会引起紫癜,但是如果经常性的熬夜的话,可能会加重病情。有研究表明,经常性熬夜和睡眠不足的人,长时间会导致身体器官功能的下降,所以在一定程度上会大大增加患紫癫的几率,所以平时的话一定要注意休息,保证充足的睡眠,饮食上要均衡营养,提高一下身体的机能。 ...
2023-08-24 11:32:10熬夜会引起过敏性紫癜吗患上紫癜的原因紫癜贡菜,是江苏省邳州的一种特产,根据史书记载,乾隆年间这种菜开始进贡朝廷,所以后被改名为“贡菜”。因为口感方面相当的独特,吃在嘴里如同海蜇一般会吱吱的响,异常的清脆爽口,而且无论是煮、炖、炒、蒸都不会影响它爽脆的口感,颇为神奇,所以也有一个形象的名字叫“响菜”。 ...
2023-08-24 15:11:21贡菜是哪里的特产贡菜干要泡多久贡菜做法细菌感染:由于人体肚脐眼的皮肤比较薄弱,因此当用手抠肚脐眼的时候,可能会导致肚脐眼部位的皮肤发生破损,引发细菌感染,出现红肿、疼痛、局部流脓等症状,严重时还可能会引发脐炎,建议患者在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星注射液、克拉霉素胶囊等药物进行治疗。...
2023-09-08 13:28:27抠肚脐眼会有什么严重的后果抠肚脐眼肚子疼抠肚脐眼百香果连续喝是不能够美白的,它并没有美白功效。百香果是比较常见的一种水果,当中含有大量维生素,适量的吃一些百香果,能够补充身体所需要的营养成分,可以提高自身免疫力和抵抗力,同时也可以促进体内毒素和垃圾排出,对于改善皮肤是有一定帮助,但是并不能够让皮肤变白。...
2023-09-15 17:21:27长期喝百香果能变白吗长期喝百香果泡水对身体好吗百香果泡水血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食,不可大鱼大肉,暴饮暴食。少吃肥肉,油腻食物,动物内脏。吃饭七八成饱,少吃红肉,如猪肉,牛肉,羊肉等,可以适当吃鱼肉,蛋白质摄入要适量,蛋黄不能多吃。主食要适量,适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕,点心,零食,糖果,饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,早餐吃饱,晚餐不要多吃。...
2023-09-26 09:59:36血脂高的人要注意哪些饮食血脂高的人不宜吃的食物有哪些血脂高章鱼是一种寒性的海鲜,虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食,因为柿子同样是寒凉的食物,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。...
2023-10-10 14:21:50柿子不能和什么食物一起吃柿子的功效与作用禁忌柿子红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。...
2023-10-10 14:24:06红薯发芽了还能吃吗红薯发芽了可以吃吗有毒吗红薯发芽了