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宫寒有哪些症状 宫寒怎么调理最有效

2020-04-23 14:28:59

宫寒有哪些症状

在我们日常生活中，有些女性朋友会有宫寒的现象，那您知道宫寒的症状有哪些吗，女性宫寒对身体有什么样的危害呢，女性宫寒的时候吃什么能有效的缓解宫寒的症状呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

宫寒的症状有哪些

1、痛经

来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。

2、手脚冰凉

宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。

3、白带清稀量多

这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

4、不孕不育

宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。

5、下腹寒冷，按压疼痛

经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

6、发胖

宫寒者的另一表现是腰腹肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

宫寒怎么调理最有效

女性本身就属于偏寒性的体质，有些女性在日常生活中不注意保暖或者有不良的日常行为习惯和饮食习惯，造成过多的寒气侵入到体内，这样的话很容易形成宫寒。这对于子宫具有很大的伤害，如果子宫出现了异常，整个人也会出现一些病变，很可能会出现一系列的妇科炎症，人也会变得更加的衰老。女人宫寒怎么调理？入秋后常吃“它们”，排出寒气，人也会变年轻

宫寒怎么调理？聪明的女人常吃“它们”，排出寒气，人也会变年轻

1、艾叶：艾叶在我们日常生活中相对来说比较常见，尤其在农村田间地头上更是随处可见。其实很多人忽视了艾叶的功效，尤其对于女人来说，艾叶对于治疗月经不调，具有非常好的效果，能够有效的帮助子宫驱除寒气，温暖子宫。艾叶的使用方法有很多，最常见的就是可以用艾叶煮鸡蛋，对于帮助女性排除子宫内的寒气，具有非常好的效果，除此之外，每天晚上也可以用艾叶泡泡脚，能够有效的促进血液循环，帮助子宫排出毒素。会养生的人还会使用艾灸的方法，来达到温暖子宫的目的。

2、黄芪：黄芪也是一种药用价值非常高的中药材，大部分情况下被用来调理女性宫寒，因为他对于宫寒贫血，体寒多汗，脾肾虚弱等具有很好的调理功效。尤其进入秋天，天气一天比一天转凉，这样的话，很容易会使湿气和寒气侵入女人的体内，造成宫寒加重的情况，每天用黄芪泡水喝，能够有效的帮助身体排出子宫内的寒气和湿气，对于温暖子宫起到很好的效果，除此之外，黄芪还具有一定的抗衰老功效，让你越喝越年轻。

3、姜汤：我们都知道，生姜具有去湿散寒的功效。所以平时多喝点姜汤，能够有效的帮助女性驱赶身体内的寒气和湿气，对于保养女性的子宫具有非常好的效果。女性朋友在来月经的时候也是可以喝姜汤的，因为它能够很好的促进体内的血液循环，有利于将子宫内的毒素和垃圾及时排出体外，这样的话对于温暖子宫，缓解宫寒，和痛经的现象，具有非常好的效果。子宫温暖了，女性的身体也会更加的健康，让你看上去也会更加的年轻，对于延缓衰老具有很好的作用。

4、红枣枸杞乌鸡汤：红枣枸杞乌鸡对于女性来说都是大补的食物，如果将这三种食物加在一起的话，效果会发挥的更加淋漓尽致，能够有效的帮助女性祛除体内的湿气和寒气，对于保养和温暖子宫具有非常好的作用。而且乌鸡中的营养价值是非常高的，还有18种氨基酸。还含有各种微量元素，对于女人的身体健康非常有帮助，女人经常喝点，不仅能够保护子宫，还能够增强自身的免疫力和抵抗力。而且这款汤还能够让女人的皮肤看上去更加的容光焕发，对于延缓衰老具有非常好的作用。

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