小孩不爱吃饭是缺锌吗
长大成人需要一个时间，更需要补充各种微量元素，因为不同的微量元素可以起到不同的作用，而且每一种也在发挥着不同的作用。比如很多宝宝在生活中不爱吃饭，那么现在就来了解一下宝宝不爱吃饭是缺锌吗？
宝宝不爱吃饭是缺锌，在这种情况下，为了确保宝宝的身体应该去医院做一个详细的检查，确保宝宝身体是否缺锌。其次不可以盲目补充锌，因为锌的摄入并不是越多就越好，所以一定要按照医生给出的补充量进行补充。
但是需要注意的就是宝宝的饮食不像大人一样有规律性，所以在吃饭的时候有时多有时少，偶尔不吃饭的话，并不代表宝宝出现了缺锌症状。为了宝宝的身体健康，在一日三餐上更是要合理安排饮食，注意肉类、蛋奶、坚果、鱼虾等摄入，一般就不会缺锌。
如果宝宝饮食结构不得当，存在偏食或挑食的情况，那么宝宝缺锌的情况就会比较大。因此，不肯吃饭原因很多，不一定就是缺锌，一定要确定宝宝不吃饭的原因。如果孩子发育良好，食欲也不错，而且在肉类获取上还可以，通常缺锌的可能性不大。
让孩子胃口大开的小妙招
早餐是一天中最重要的一餐。但有些孩子常常早餐没胃口，不吃饭就去上学。对此您是否感到束手无策呢？下面介绍5个小窍门，让您的孩子胃口大开。
邀孩子一起准备早餐
从上幼儿园起，您就可以邀请孩子和您一起准备早餐了。挤橙汁、给面包片抹上果酱……这些工作简单易做，孩子们完全可以胜任。当孩子看到盘中摆着自己的“劳动成果”时，会产生一种自豪感，好胃口也就随之而来。
用餐时切忌将孩子独自扔在电视前。因为在餐桌上，父母是孩子最好的老师，起到榜样的作用，可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。此外，一家人围坐在一起用餐有助于增进彼此的感情。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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