> 正文

来月经可以喝咖啡吗 月经期间喝什么营养品？

2020-04-08 16:17:33

来月经可以喝咖啡吗

大家都知道，气血对于女人来说就是最好的化妆品，气血好精神和脸色好看了，工作和学习起来才会感觉轻松愉快。那么月经期间喝什么营养品呢？月经期间饮食要注意什么呢？接下来我们就来一起看看吧。

月经期间喝什么营养品？

可以喝一下四物汤，对补血补气很有效，药房也有直接成品卖：

1、功能：养血活血。主治妇女经期不稳定，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。神奇四物汤调理男女阴阳失调

2、组成：四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。

3、定义：熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用;当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用;川芎入血分理血中之气;芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助于促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。一般体质整体调养

4、调养：不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。内热体质熟地改生地

5、注意：如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。月经不顺加益母草。

月经有血块会不孕吗

月经不调是一种常见的妇科疾病，而月经有血块是月经不调的其中一种。那么，很多女性就会有这样的一个疑问，到底月经有血块会不孕吗？这是要根据具体情况而定的。若是那种属于体寒的女性，月经有血块的同时身体没有任何不适状的话，那是不会影响受孕。但若是月经有血块且量多，肚子疼痛难忍的女性患者，就要注意了，是否自己患上了妇科疾病，这些疾病是会导致不孕的。因此，若想了解月经有血块是否会影响受孕，那就要先了解造成月经有血块的原因。

1、月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。这种情况是不会造成不孕的，但是也要注意调理好。

2、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。这种情况下是不会造成不孕的。

3、若是有月经量多且血块多是为血瘀的情况长期出现的，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的最好还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。这种情况可能会影响受孕。

4、月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。这种情况不会直接导致不孕。

5、尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。这种情况是回导致女性不孕的。

月经期间可以吃西瓜吗夏天

女性来月经的时候，都是身体最虚弱的时候，身体很容易会因为受寒，而患上什么疾病。可是夏天快到了，炎热和暴晒让人很不舒服，总想着清凉一下，西瓜作为消暑极品，肯定是必不可少的，可是女性来月经的时候能吃西瓜吗？

一般西瓜性寒质滑，所以来月经期如果吃过多的西瓜的话，就会出现腹痛、月经量减少等症状，尤其是需要警惕千万不要吃刚从冰箱中拿出来的西瓜，否则血液受到外界低温的刺激，就会影响流通度，甚至会产生血管，加重宫寒淤血的症状。

月经期间的女性尤其是要选择对自己身体有好处的食物，例如清淡、容易消化、营养丰富的食物，其中月经期女性可能会比较容易出现缺铁定贫血的情况，因此建议大家平时可以多吃点红枣、桂圆、菠菜、木耳、瘦肉、猪肝等食物，补充经期女性身体所需要的营养物质。

此外，经期还需要注意忌口，不要吃辛辣刺激食物、不能抽烟喝酒、减少海鲜等生冷食物的摄取，来月经期间还要注意不要喝咖啡、茶水、碳酸饮料等，否则这些都会影响饮食营养的吸收，甚至会加重痛经反应，建议月经期应该多喝点热水。

西瓜是寒性食物，其效果跟吃冰镇食物一样，只会让女性在月经期间容易产生经痛现象，那种疼痛可是更近严重的。所以要爱惜自己的身体，就尽量能忍就忍，少吃几天，对身体好，才能享受更多美味啊。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科