月经痛的原因
痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的？痛经的原因有以下几点：
1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。
5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。
6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。
7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。
10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
月经痛的原因提前
女性每个月都要准时来月经，月经正常，女性的身体才会健康。但是由于个人的体质不同，每一个女性在来月经的时候都会有不同的症状表现出来。大部分的女性会出现不同程度的痛经，有一些女性的情况比较严重。那么月经前痛经要痛多久？
女生一定要注意，要学会把握好自己的情绪，控制好自己的情绪，让自己的情绪波动不要太大，坦然的面对现在的生活和工作，因为月经在来之前会有预兆的，比如心情烦躁，腹胀等等。月经前痛经要痛多久与女性的自身条件都很大的关系。
如何缓解痛经
月经来之前，可以多吃一些高钙的食物和巧克力，因为月经即将要来的时候，你的体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，而巧克力能令体内的血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。
还可以用中药来调理缓解痛经，服用一些中药或者用痛经脐贴。因为吃中药比较麻烦，而痛经贴又比较便捷和省事，所以比较推荐痛经贴。月经来临之前将痛经脐贴贴在肚脐处，这样可缓解和消除痛感。
痛经是许多女性都要经历的事情，严重的会影响工作还有生活，因此需要引起女性的重视。因为长期痛经的话，女性还会出现不孕不育的情况，就算受孕，那么也容易流产，因此治疗才是根本的办法。女性要根据自己的疾病情况来合理治疗，效果才会比较明显。
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