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孕妇痔疮怎么办吃什么水果好 孕妇痔疮吃什么水果可以缓解

2020-03-30 14:21:10

孕妇痔疮怎么办吃什么水果好

孕妇吃什么水果最好？孕妇在怀孕期间应该要多吃各种不同的水果，这样才能全面摄取各种不同营养，满足胎儿的生长发育需求。有几种水果吃了是对孕妇和胎儿特别有益的，是哪几种水果呢？妈妈们可以来了解一下。

孕妇吃什么水果最好？

1、吃苹果——防哮喘

孕妇一天一个苹果让宝宝更健康，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。

在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

2、无花果——止泻通乳

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。孕妇最容易患痔疮，宜常吃。

3、柑橘——维生素的宝藏

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2。7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。

但是，柑橘性温味甘，补阳益气，食用过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显，并常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

4、秋梨——清热降压

秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

5、柿子——润肺通便

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0。7克、脂肪0。1克、碘49。7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

孕妇水果大餐怎么做？

想一次就能吃到各种不同的水果，孕妇可以自己做一个缤纷水果沙拉。它的做法十分简单。

食谱原料

主料：草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个；

调料：酸奶50克。

制作方法

1、将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻（约15～20分钟）。

2、倒入酸奶150～200ml，拌匀即可。

适用人群：适于孕妇食用。

推荐理由：这几种水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及人体必需的各种矿物质，而且含有大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。而用酸奶替代色拉酱不仅味美，营养丰富，而且也不用担心过多隐形脂肪的问题，特别适合害怕患上妊娠高血压的孕妈咪。

孕妇痔疮吃什么水果可以缓解

很多孕妇都听说过胎毒，胎毒就是胎儿在妈妈的子宫中，由于体内过热导致在胎儿出生后出现湿疹或是黄疸的现象，胎毒的大部分原因是由于妈妈的饮食不正确导致的，那么孕妇吃什么水果去胎毒？

无花果中各种微量元素都比较高，不仅是一种水果，也是一剂药，有清除体热，帮助人们解毒的功效，对于腹泻的人也有很好的作用，还能够疏通母乳的功效。如果孕妇吃无花果，还能够吸收到其中的营养，对于痔疮也有较好的治疗效果。

秋梨也有清热的功效，对于人的压力也有缓解的作用。能够缓解怀孕后的水肿，还有孕妇的刚血压。吃秋梨也能够保护嗓子和孕妇的肺，能够清除孕妇体内的火气。

苹果中的营养元素高是人们都知道的，它能够防止孕期的肥胖症，在怀孕期间最好是每天都能够保证一个或是两个苹果，这样能够美容养颜，缓解孕吐。

西柚中含有的叶酸，对于怀孕有很好的作用，能够防止孕期的高血压症状，还能够预防胎儿发育迟缓，是孕期最佳选择的水果之一。

草莓含有的VC在水果之中是比较多的，能够预防孕妇感冒，还有增加食欲的作用，增加食欲。对于加速肠胃的蠕动，是一个不错的水果。

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